Запеканка творожная с малиной

Name: Запеканка творожная с малиной
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Творог 600 г; Малина 600 г; Яйцо 3 шт.; Сахар 3 ст.л.; Сливочное масло 3 ст.л.; Манка 3 ст.л.; Ванильный сахар 1 ч. ложка

Автор: MAGGI® Дата: 26.05.2021

45 мин
Сложность низкая
8 порций
278 ККал на 1 порцию
60

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Творог

600 граммов
Малина

600 граммов
Яйцо

3 штуки
Сахар

3 ст.л.
Сливочное масло

3 ст.л.
Манка

3 ст.л.
Ванильный сахар

1 ч. ложка

1.

Творог протереть для получения однородной массы, добавить 2 ст.л. размягчённого сливочного масла, яйцо, манную крупу и половину сахарного песка, ванильный сахар, хорошенько перемешать. Приготовленную массу разделить на две равные части.
2.

Уложить половину творожной массы ровным слоем на смазанную оставшимся маслом сковороду или форму, сверху равномерно распределить ягоды малины и накрыть оставшейся творожной массой. Посыпать сахарным песком и запекать в разогретой до 200°С духовке 30 минут.
3.

При подаче можно полить сметаной или любым ягодным сиропом.

Калории

11 %^*

278 ккал.
Белки

17 %^*

13 г
Жиры

16 %^*

13 г
Углеводы

8 %^*

29 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

5.6%

139.6 мл
Пищевые волокна

17.5%

5.241 г
Общие сахара

14.74 г
Кальций, Ca

9.4%

94.18 мг
Железо, Fe

9.1%

1.274 мг
Магний, Mg

7.3%

29.07 мг
Фосфор, P

23.6%

188.7 мг
Калий, K

6.7%

233.9 мг
Натрий, Na

12.4%

298.4 мг
Цинк, Zn

6.2%

0.936 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

32.8%

19.65 мг
Витамин В1 (тиамин)

9.2%

0.128 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

17.8%

0.284 мг
Витамин РР (ниацин)

6.1%

1.104 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

6%

0.12 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

28.6%

57.26 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

48.5%

0.485 мкг
Витамин А, RAE

15%

119.8 мкг
Витамин A, IU

17%

453.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

11.3%

1.128 мг
Витамин D (D2 + D3)

8.1%

0.405 мкг
Витамин D

7.9%

15.78 МЕ
Витамин K (филохинон)

6.556
Насыщенные жирные кислоты

26.3%

6.569 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.442
Полиненасыщенные жирные кислоты

9.2%

1.013 г
Трансжирные кислоты

0.2%

0.007
Холестерин

31.4%

94.29 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Если добавить в малину тертую цедру лимона, то запеканка приобретет свежий яркий вкус. А разнообразить запеканку можно, заменив малину на другую ягоду или ягодное ассорти.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 45 минут?