закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Запеканка с баклажанами и помидорами в духовке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 24.06.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 167 ККал на 1 порцию

            • 1

            Запеканка с баклажанами и помидорами в духовке
            +
            • 1.

              Нарезать баклажаны, помидоры тонкими кольцами. Чищенный картофель трем на терки.

            • 2.

              Смазываем емкость для запекания растительным маслом. Выложить слой баклажана, помидоры, тертый картофель.

            • 3.

              В емкости смешать сметану, MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, рубленую зелень, перемешать.

            • 4.

              Выложить равномерно на овощи заливку, посыпать тертым сыром верх запеканки.

            • 5.

              Накрыть фольгой запеканку и отправить в разогретую духовку до 170˚С на 30 минут. Снять фольгу и запекать 10 минут до румяной корочки.

            • Калории

              7 %*

              167 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.3 г

            • Жиры

              9 %*

              7.4 г

            • Углеводы

              5 %*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.1%

              251.7 мл

            • Пищевые волокна

              22.2%

              6.665 г

            • Общие сахара

              8.677 г

            • Кальций, Ca

              17.9%

              179.3 мг

            • Железо, Fe

              10.3%

              1.44 мг

            • Магний, Mg

              10.7%

              42.99 мг

            • Фосфор, P

              20.9%

              167.4 мг

            • Калий, K

              19.9%

              695.6 мг

            • Натрий, Na

              42.2%

              1012 мг

            • Цинк, Zn

              7.9%

              1.18 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              21.2%

              12.71 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.8%

              0.11 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.3%

              0.181 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.5%

              1.718 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              12.9%

              0.257 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              27.8%

              55.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              34.4%

              0.344 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.8%

              78.3 мкг

            • Витамин A, IU

              22.1%

              589.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.7%

              0.872 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              2.5%

              5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              10.12

            • Насыщенные жирные кислоты

              17.5%

              4.385 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.05

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3.5%

              0.384 г

            • Холестерин

              7.4%

              22.13 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Хрустящая корочка запеканки и сочная, ароматная начинка приятно удивит вас своей нежной текстурой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта