Запеканка из камбалы и ньокков

Вода

12.3%

308.4 мл

Пищевые волокна

18%

5.392 г

Общие сахара

8.524 г

Кальций, Ca

28.6%

285.9 мг

Железо, Fe

20.2%

2.832 мг

Магний, Mg

12.3%

49.37 мг

Фосфор, P

49.8%

398.2 мг

Калий, K

19.6%

684.3 мг

Натрий, Na

121.6%

2918 мг

Цинк, Zn

6.8%

1.025 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

58.2%

34.93 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.5%

0.203 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.1%

0.306 мг

Витамин РР (ниацин)

15.6%

2.807 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.7%

0.273 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.4%

68.71 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

127.9%

1.279 мкг

Витамин А, RAE

29.4%

235.4 мкг

Витамин A, IU

86.4%

2303 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

17.2%

1.724 мг

Витамин D (D2 + D3)

78%

3.9 мкг

Витамин D

78.5%

157 МЕ

Витамин K (филохинон)

24.7

Насыщенные жирные кислоты

65.4%

16.36 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.318

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.6%

1.497 г

Трансжирные кислоты

21.3%

0.64

Холестерин

69.9%

209.8 мг