Запеканка из камбалы и ньокков

Вода

12.4%

309.3 мл

Пищевые волокна

19.3%

5.798 г

Общие сахара

8.583 г

Кальций, Ca

28.9%

289.5 мг

Железо, Fe

20.7%

2.891 мг

Магний, Mg

13.2%

52.94 мг

Фосфор, P

50.3%

402.3 мг

Калий, K

19.7%

691.1 мг

Натрий, Na

121.6%

2919 мг

Цинк, Zn

7.1%

1.067 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

58.3%

34.99 мг

Витамин В1 (тиамин)

15%

0.21 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.2%

0.308 мг

Витамин РР (ниацин)

15.7%

2.832 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.8%

0.277 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

35.1%

70.19 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

127.9%

1.279 мкг

Витамин А, RAE

37.1%

296.5 мкг

Витамин A, IU

94.1%

2509 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

17.2%

1.724 мг

Витамин D (D2 + D3)

78%

3.9 мкг

Витамин D

78.5%

157 МЕ

Витамин K (филохинон)

24.7

Насыщенные жирные кислоты

67.5%

16.86 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.381

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.7%

1.504 г

Трансжирные кислоты

21.3%

0.64

Холестерин

69.9%

209.8 мг