Запеченный картофель с начинкой из креветок

Name: ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С НАЧИНКОЙ ИЗ КРЕВЕТОК
Total time: 55 min
Yield: 6
Ingredients: Картофель 3 кг; Креветки очищенные 750 г; Растительное масло 2 ст. ложки; Вода 2 ст. ложки; MAGGI® Приправа универсальная 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

55

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

6
Количество ККал

456

на 1 порцию

Запеченный картофель с начинкой из креветок

Для улучшения вкуса в надрезанный картофель можно добавить немного сливочного или оливкового масла с лимонным соком.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Картофель вымыть, высушить и завернуть в фольгу. Запечь в предварительно разогретой до 220°C духовке в течение 45 мин. до готовности.
2
В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить измельченный сельдерей в течение 4 мин. Добавить креветки и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ. Перемешать и жарить ещё 4 мин.
3
Картофель вынуть из фольги, сверху сделать надрез накрест. Аккуратно при помощи вилки размять мякоть картофеля, сделав несколько поворотов вилкой.В центр каждой картофелины положить немного соуса из креветок и подавать к столу.

Пищевая ценность блюда
на порцию

457 ккал.

18%^*

Калории
30 г

40%^*

Белки
10 г

12%^*

Жиры
64 г

18%^*

Углеводы

Вода

21.1%

528.5 мл
Пищевые волокна

41.8%

12.54 г
Общие сахара

0.5 г
Кальций, Ca

21.8%

218.3 мг
Железо, Fe

117.6%

16.46 мг
Магний, Mg

35.7%

142.7 мг
Фосфор, P

61.9%

495 мг
Калий, K

63%

2206 мг
Натрий, Na

85.8%

2059 мг
Цинк, Zn

19.8%

2.963 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

95%

57 мг
Витамин В1 (тиамин)

8.9%

0.125 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

14.1%

0.225 мг
Витамин РР (ниацин)

41%

7.375 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

70%

1.4 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

54.4%

108.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

138.8%

1.388 мкг
Витамин А, RAE

8.4%

67.5 мкг
Витамин A, IU

8.4%

225 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

17.3%

1.733 мг
Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.125 мкг
Витамин D

1.3%

2.5 МЕ
Витамин K (филохинон)

2.167
Насыщенные жирные кислоты

15.3%

3.837 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.925
Полиненасыщенные жирные кислоты

13.5%

1.483 г
Трансжирные кислоты

156.4%

4.692
Холестерин

52.5%

157.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Морепродукты

Что еще можно приготовить за 55 минут?

Лучшие рецепты