Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
75 мин
Сложность низкая
6 порций
463 ККал на 1 порцию
2
Куриное филе
1 кг
Растительное масло
4 ст.л.
Бекон
4 ломтика
Сыр Чеддер
120 граммов
Творожный сыр
120 граммов
1 упаковка
1.
В отдельной небольшой ёмкости смешать MAGGI® Приправа для ароматной курицы и растительное масло.
2.
Тщательно натереть филе пряной смесью со всех сторон. Мариновать 45 минут. Духовку разогреть до 190 °C.
3.
Бекон нарезать небольшими кубиками. Обжарить до румяной корочки на сковороде без добавления масла.
4.
Чеддер натереть на крупной тёрке и смешать с мягким творожным сыром.
5.
Распределить поверх филе сырную массу, выложить курицу в форму для запекания.
6.
Запекать 20–25 минут или до готовности. Перед подачей посыпать кусочками бекона.
Калории
19 %*
464 ккал.
Белки
60 %*
45 г
Жиры
36 %*
30 г
Углеводы
0 %*
1.3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.9%
148 мл
Общие сахара
0.658 г
Кальций, Ca
16.7%
167.1 мг
Железо, Fe
4.8%
0.673 мг
Магний, Mg
13.5%
54.07 мг
Фосфор, P
60.5%
483.8 мг
Калий, K
17.4%
609.5 мг
Натрий, Na
12.3%
294.1 мг
Цинк, Zn
13.2%
1.981 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.6%
0.162 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
26.1%
0.418 мг
Витамин РР (ниацин)
89.1%
16.03 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
68.7%
1.374 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.4%
22.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
67.3%
0.673 мкг
Витамин А, RAE
11.1%
88.4 мкг
Витамин A, IU
12.2%
326.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.7%
1.272 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.8%
0.14 мкг
Витамин D
3.5%
7.067 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.063
Насыщенные жирные кислоты
47.1%
11.77 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.56
Полиненасыщенные жирные кислоты
25.7%
2.825 г
Трансжирные кислоты
317.8%
9.534
Холестерин
48.3%
144.9 мг
Ароматное запечённое куриное филе со специями и сырной корочкой — сытное блюдо на каждый день, которое удивит вас своим ярким вкусом. Простой рецепт, с которым справится даже новичок в кулинарном деле.
Вместо филе курицы также можно использовать бёдра или аналогичное количество филе индейки.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде