Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Мука
200 граммов
Яйцо
4 штуки
Сахар
200 граммов
Яблоки
400 граммов
Лайм
1/2 штуки
Сахарный песок и яйца взбить до очень пышной пены, постепенно добавить муку, замесить тесто.
С половины лайма срезать цедру, измельчить, выжать 2 ч.л. сока, добавить в тесто.
Яблоки помыть и нарезать на тонкие ломтики, удалив сердцевину.
Яблочные дольки выложить в керамическую или стеклянную форму и залить тестом. Выпекать 10 минут при 600-800 кВт.
Калории
13 %*
321 ккал.
Белки
11 %*
8.3 г
Жиры
5 %*
3.7 г
Углеводы
18 %*
67 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.5%
87.89 мл
Пищевые волокна
17.7%
5.323 г
Общие сахара
40.53 г
Кальций, Ca
3.4%
33.94 мг
Железо, Fe
13.2%
1.844 мг
Магний, Mg
13.2%
52.86 мг
Фосфор, P
23.2%
185.4 мг
Калий, K
6.8%
239.2 мг
Натрий, Na
1.8%
43.43 мг
Цинк, Zn
8.5%
1.281 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.8%
4.691 мг
Витамин В1 (тиамин)
13.8%
0.193 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
13.7%
0.219 мг
Витамин РР (ниацин)
9.7%
1.748 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.8%
0.215 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
15.5%
30.9 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
26.1%
0.261 мкг
Витамин А, RAE
6.1%
49.05 мкг
Витамин A, IU
7.5%
200.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.8%
0.677 мг
Витамин D (D2 + D3)
11.7%
0.587 мкг
Витамин D
12%
24.05 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.222
Насыщенные жирные кислоты
4.3%
1.083 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.175
Полиненасыщенные жирные кислоты
9%
0.987 г
Трансжирные кислоты
0.4%
0.012
Холестерин
36.4%
109.1 мг
Шарлотка в микроволновке — очень быстрый вариант любимого десерта.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде