закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Яблочная шарлотка в микроволновке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 22.01.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 320 ККал на 1 порцию

            • 0

            Яблочная шарлотка в микроволновке
            +
            • Мука

              200 граммов

            • Яйцо

              4 штуки

            • Сахар

              200 граммов

            • Яблоки

              400 граммов

            • Лайм

              1/2 штуки

            • 1.

              Сахарный песок и яйца взбить до очень пышной пены, постепенно добавить муку, замесить тесто.

            • 2.

              С половины лайма срезать цедру, измельчить, выжать 2 ч.л. сока, добавить в тесто.

            • 3.

              Яблоки помыть и нарезать на тонкие ломтики, удалив сердцевину.

            • 4.

              Яблочные дольки выложить в керамическую или стеклянную форму и залить тестом. Выпекать 10 минут при 600-800 кВт.

            • Калории

              13 %*

              321 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.3 г

            • Жиры

              5 %*

              3.7 г

            • Углеводы

              18 %*

              67 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.5%

              87.89 мл

            • Пищевые волокна

              17.7%

              5.323 г

            • Общие сахара

              40.53 г

            • Кальций, Ca

              3.4%

              33.94 мг

            • Железо, Fe

              13.2%

              1.844 мг

            • Магний, Mg

              13.2%

              52.86 мг

            • Фосфор, P

              23.2%

              185.4 мг

            • Калий, K

              6.8%

              239.2 мг

            • Натрий, Na

              1.8%

              43.43 мг

            • Цинк, Zn

              8.5%

              1.281 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.8%

              4.691 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              13.8%

              0.193 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.7%

              0.219 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.7%

              1.748 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.8%

              0.215 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.5%

              30.9 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              26.1%

              0.261 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.1%

              49.05 мкг

            • Витамин A, IU

              7.5%

              200.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.8%

              0.677 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              11.7%

              0.587 мкг

            • Витамин D

              12%

              24.05 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.222

            • Насыщенные жирные кислоты

              4.3%

              1.083 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.175

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9%

              0.987 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.012

            • Холестерин

              36.4%

              109.1 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Шарлотка в микроволновке — очень быстрый вариант любимого десерта.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта