Воздушные тонкие блинчики на кефире

Вода

4.7%

117 мл

Пищевые волокна

17.8%

5.35 г

Общие сахара

8.829 г

Кальций, Ca

9.9%

99.38 мг

Железо, Fe

15.8%

2.208 мг

Магний, Mg

19.5%

78.14 мг

Фосфор, P

34.3%

274.6 мг

Калий, K

8.4%

294 мг

Натрий, Na

2.2%

53.3 мг

Цинк, Zn

12.1%

1.814 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.2%

0.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

19.6%

0.274 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.1%

0.257 мг

Витамин РР (ниацин)

14.3%

2.573 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.6%

0.272 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.4%

38.84 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

34.1%

0.341 мкг

Витамин А, RAE

15.1%

120.7 мкг

Витамин A, IU

15.3%

407.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.6%

0.659 мг

Витамин D (D2 + D3)

18.8%

0.94 мкг

Витамин D

19.3%

38.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.41

Насыщенные жирные кислоты

15%

3.752 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.875

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.6%

1.711 г

Трансжирные кислоты

117.6%

3.529

Холестерин

28.1%

84.34 мг