Вкусный заливной пирог на кефире с клубникой

Вода

4.5%

111.7 мл

Пищевые волокна

24%

7.195 г

Общие сахара

11.42 г

Кальций, Ca

11.3%

112.8 мг

Железо, Fe

18.2%

2.544 мг

Магний, Mg

20.8%

83.04 мг

Фосфор, P

33%

263.9 мг

Калий, K

10.6%

370.8 мг

Натрий, Na

15.9%

381.3 мг

Цинк, Zn

11.9%

1.78 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

38.9%

23.32 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.2%

0.282 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.6%

0.234 мг

Витамин РР (ниацин)

15.8%

2.845 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.6%

0.273 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.8%

43.68 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

26.4%

0.264 мкг

Витамин А, RAE

23.7%

189.9 мкг

Витамин A, IU

25.9%

689.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.6%

0.963 мг

Витамин D (D2 + D3)

14.4%

0.72 мкг

Витамин D

14.8%

29.52 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.536

Насыщенные жирные кислоты

28.8%

7.211 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.641

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.1%

1.225 г

Трансжирные кислоты

0.8%

0.024

Холестерин

23.4%

70.3 мг