Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
60
мин
Сложность
Простая
Количество порций
Количество ККал
199
на 100 грамм
Варенье из лесной малины
Варенье, приготовленное из лесных ягод, имеет более насыщенный аромат и более густую консистенцию. Чем меньше тепловая обработка, тем больше витаминов и минералов сохранится.
Как приготовить
ПечатьВоду соединить с сахаром и довести до кипения, готовить до растворения кристаллов.
Добавить в сахарный сироп ягоды. Перемешать и вновь довести до закипания, а затем варить 20 минут.
Готовое варенье разлить в стерилизованные банки и закатать крышками.
Пищевая ценность блюда
на 100 грамм
200 ккал.
8%*
Калории
0.55 г
1%*
Белки
0.3 г
0%*
Жиры
51 г
14%*
Углеводы
Вода
1.9%
48.08 мл
Пищевые волокна
9.8%
2.955 г
Общие сахара
47.37 г
Кальций, Ca
1.3%
12.73 мг
Железо, Fe
2.4%
0.336 мг
Магний, Mg
2.5%
10.18 мг
Фосфор, P
1.6%
13.18 мг
Калий, K
2%
69.55 мг
Натрий, Na
0%
1.091 мг
Цинк, Zn
1.3%
0.195 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
19.8%
11.91 мг
Витамин В1 (тиамин)
1%
0.014 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.7%
0.027 мг
Витамин РР (ниацин)
1.5%
0.273 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1.4%
0.027 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
4.8%
9.545 мкг
Витамин А, RAE
0.1%
0.909 мкг
Витамин A, IU
0.6%
15 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4%
0.395 мг
Витамин K (филохинон)
3.545
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.009 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.027
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.6%
0.173 г
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Фрукты и ягоды
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)