Варенье из клубники и смородины

автор: MAGGI®

  • Время

    300

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    213

    на 100 грамм

Варенье из клубники и смородины

Для более насыщенного аромата добавьте несколько горсток малины.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Перебрать ягоды черной смородины, промыть и оборвать с веточек. Клубнику вымыть и оборвать чашелистики.

  • 2

    Сложить ягоды в кастрюлю с толстым дном и засыпать сахаром, оставить на 3 часа.

  • 3

    Варить на слабом огне ягодную массу, помешивая, до полного растворения сахара. Затем увеличить огонь до среднего и варить 40 минут.

  • 4

    Подготовить банки, обдать кипятком и дать стечь воде, просушить. Готовое варенье разлить по банкам. Закрыть банки с вареньем крышками и убрать в темное место.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 213 ккал.

    9%*

    Калории

  • 0.43 г

    1%*

    Белки

  • 0.16 г

    0%*

    Жиры

  • 55 г

    15%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    44.36 мл

  • Пищевые волокна

    2.5%

    0.75 г

  • Общие сахара

    51.73 г

  • Кальций, Ca

    1.3%

    13.38 мг

  • Железо, Fe

    2.7%

    0.371 мг

  • Магний, Mg

    2%

    7.875 мг

  • Фосфор, P

    2%

    16.38 мг

  • Калий, K

    2.8%

    98.63 мг

  • Натрий, Na

    0%

    1.125 мг

  • Цинк, Zn

    0.6%

    0.091 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    74.5%

    44.68 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1%

    0.014 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.5%

    0.024 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1%

    0.184 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.4%

    0.028 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4.5%

    9 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.2%

    1.875 мкг

  • Витамин A, IU

    1.2%

    33.25 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.3%

    0.234 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.825

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.011 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.023

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.8%

    0.083 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта