Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Как приготовить
Печать1
Разогреть духовку до 110 C. Отмерить и подготовить ингредиенты, застелить пекарской бумагой треногу в мультиварке.
2
Разделить желтки и белки. Поместить белки в чистую миску и взбить с сахаром, солью и ванильным экстрактом до твердых пиков. Переложить в кондитерский мешок.
3
Отсадить на пекарскую бумагу в чаше мультиварки и выставить режим «выпечка» или «духовка» на 30 минут. После завершения программы не открывайте крышку мультиварки еще 10 минут.
4
Подать на стол к чаю.
Пищевая ценность блюда
на порцию
259 ккал.
10%*
Калории
5.5 г
7%*
Белки
4.2 г
5%*
Жиры
50 г
14%*
Углеводы
Вода
1.4%
34.2 мл
Общие сахара
50.06 г
Кальций, Ca
2.5%
25.44 мг
Железо, Fe
5.7%
0.8 мг
Магний, Mg
1.3%
5.345 мг
Фосфор, P
10.9%
87.35 мг
Калий, K
1.8%
62.85 мг
Натрий, Na
22.8%
547.5 мг
Цинк, Zn
3.8%
0.574 мг
Витамин В1 (тиамин)
1.3%
0.018 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
13.3%
0.213 мг
Витамин РР (ниацин)
0.2%
0.039 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
3.8%
0.075 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.3%
20.68 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
39.2%
0.392 мкг
Витамин А, RAE
8.8%
70.4 мкг
Витамин A, IU
8.9%
237.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.6%
0.462 мг
Витамин D (D2 + D3)
17.6%
0.88 мкг
Витамин D
18%
36.08 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.132
Насыщенные жирные кислоты
5.5%
1.377 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.61
Полиненасыщенные жирные кислоты
7.6%
0.84 г
Трансжирные кислоты
0.6%
0.018
Холестерин
54.6%
163.7 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Яйцо
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)