закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тыквенные блины на сыворотке

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 28.12.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 582 ККал на 1 порцию

            • 2

            Тыквенные блины на сыворотке
            +
            • Тыква

              150 граммов

            • Сыворотка

              700 мл.

            • Мука

              1,5 стак.

            • Яйцо

              1 штука

            • Растительное масло

              3 ст.л.

            • Сахар

              4 ст.л.

            • Соль

              по вкусу

            • Разрыхлитель теста

              1 ч.л.

            • 1.

              Тыкву очистить и натереть на мелкой терке. Сыворотку подогреть и смешать с разрыхлителем. Смешать тыкву с сывороткой, яйцом и сахаром. Аккуратно всыпать муку, приправить солью и тщательно взбить тесто.

            • 2.

              Запечь блины с двух сторон до золотисто-коричневого цвета.

            • Калории

              23 %*

              582 ккал.

            • Белки

              17 %*

              13 г

            • Жиры

              27 %*

              22 г

            • Углеводы

              24 %*

              88 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              50.86 мл

            • Пищевые волокна

              27.5%

              8.24 г

            • Общие сахара

              26.33 г

            • Кальций, Ca

              9.4%

              93.94 мг

            • Железо, Fe

              23.6%

              3.307 мг

            • Магний, Mg

              27.2%

              108.9 мг

            • Фосфор, P

              49%

              391.9 мг

            • Калий, K

              15.5%

              541.7 мг

            • Натрий, Na

              0.8%

              18.87 мг

            • Цинк, Zn

              14.8%

              2.223 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.6%

              3.375 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              28.4%

              0.398 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14%

              0.224 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              22%

              3.954 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17.4%

              0.349 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              22.1%

              44.17 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              9.8%

              0.098 мкг

            • Витамин А, RAE

              22.2%

              177.4 мкг

            • Витамин A, IU

              122.2%

              3259 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.3%

              1.233 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.4%

              0.22 мкг

            • Витамин D

              4.5%

              9.02 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              5.902

            • Насыщенные жирные кислоты

              33%

              8.243 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.941

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              28.5%

              3.137 г

            • Трансжирные кислоты

              350.1%

              10.5

            • Холестерин

              13.6%

              40.92 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Нежные, ароматные, мягкие и очень вкусные тыквенные блинчики – необыкновенно удачный вариант для семейного завтрака!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта