Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Тыква
150 граммов
Сыворотка
700 мл.
Мука
1,5 стак.
Яйцо
1 штука
Растительное масло
3 ст.л.
Сахар
4 ст.л.
Соль
по вкусу
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
Тыкву очистить и натереть на мелкой терке. Сыворотку подогреть и смешать с разрыхлителем. Смешать тыкву с сывороткой, яйцом и сахаром. Аккуратно всыпать муку, приправить солью и тщательно взбить тесто.
Запечь блины с двух сторон до золотисто-коричневого цвета.
Калории
23 %*
582 ккал.
Белки
17 %*
13 г
Жиры
27 %*
22 г
Углеводы
24 %*
88 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2%
50.86 мл
Пищевые волокна
27.5%
8.24 г
Общие сахара
26.33 г
Кальций, Ca
9.4%
93.94 мг
Железо, Fe
23.6%
3.307 мг
Магний, Mg
27.2%
108.9 мг
Фосфор, P
49%
391.9 мг
Калий, K
15.5%
541.7 мг
Натрий, Na
0.8%
18.87 мг
Цинк, Zn
14.8%
2.223 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
5.6%
3.375 мг
Витамин В1 (тиамин)
28.4%
0.398 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
14%
0.224 мг
Витамин РР (ниацин)
22%
3.954 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
17.4%
0.349 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
22.1%
44.17 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
9.8%
0.098 мкг
Витамин А, RAE
22.2%
177.4 мкг
Витамин A, IU
122.2%
3259 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.3%
1.233 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.22 мкг
Витамин D
4.5%
9.02 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.902
Насыщенные жирные кислоты
33%
8.243 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.941
Полиненасыщенные жирные кислоты
28.5%
3.137 г
Трансжирные кислоты
350.1%
10.5
Холестерин
13.6%
40.92 мг
Нежные, ароматные, мягкие и очень вкусные тыквенные блинчики – необыкновенно удачный вариант для семейного завтрака!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде