Тушеная индейка в кастрюле

Вода

7.9%

197.1 мл

Пищевые волокна

2.3%

0.688 г

Общие сахара

3.479 г

Кальций, Ca

9.2%

91.84 мг

Железо, Fe

9.8%

1.379 мг

Магний, Mg

11.7%

46.75 мг

Фосфор, P

39.2%

313.6 мг

Калий, K

14%

489.2 мг

Натрий, Na

7.8%

187.5 мг

Цинк, Zn

17.7%

2.657 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

118.7%

71.23 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.5%

0.105 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.4%

0.375 мг

Витамин РР (ниацин)

58.7%

10.56 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

47.4%

0.949 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12%

23.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

166.9%

1.669 мкг

Витамин А, RAE

9.5%

75.63 мкг

Витамин A, IU

12.5%

334.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.7%

1.171 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

5.6%

11.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.676

Насыщенные жирные кислоты

23.4%

5.852 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.237

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.8%

1.521 г

Трансжирные кислоты

10%

0.3

Холестерин

35.2%

105.6 мг