Трюфели из овсяных хлопьев

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    360

    на 1 порцию

Трюфели из овсяных хлопьев

Эти самодельные конфеты можно приготовить как на праздник, так и в будний день, когда вам захочется побаловать домашних чем-то вкусненьким. Конфеты трюфели, приготовленные в домашних условиях, станут не только отличным десертом, но и оригинальным подарком для ваших друзей и близких.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Молоко довести до кипения, добавить в него сахар, масло, какао порошок и кокосовую стружку.

  • 2

    Засыпать в кипящую массу овсяные хлопья.Варить еще 5 минут.

  • 3

    Добавить в тесто ром и дать немного остыть.

  • 4

    Из теста сформировать небольшие шарики, посыпать их сахарной пудрой и убрать в холодильник на 2-3 часа.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 361 ккал.

    14%*

    Калории

  • 8.7 г

    12%*

    Белки

  • 8.4 г

    10%*

    Жиры

  • 70 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    1%

    25.27 мл

  • Пищевые волокна

    29.2%

    8.75 г

  • Общие сахара

    30.59 г

  • Кальций, Ca

    21.5%

    215.2 мг

  • Железо, Fe

    98.6%

    13.8 мг

  • Магний, Mg

    29.1%

    116.3 мг

  • Фосфор, P

    38.4%

    307.4 мг

  • Калий, K

    10.8%

    378.4 мг

  • Натрий, Na

    5.8%

    139 мг

  • Цинк, Zn

    14.1%

    2.116 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.1%

    0.088 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    17.4%

    0.243 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    5.9%

    0.095 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    4.3%

    0.775 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.8%

    0.076 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.3%

    20.63 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    11.8%

    0.118 мкг

  • Витамин А, RAE

    50.1%

    400.7 мкг

  • Витамин A, IU

    50.3%

    1341 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.2%

    0.324 мг

  • Витамин D

    0.1%

    0.219 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.334

  • Насыщенные жирные кислоты

    17.2%

    4.305 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.103

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    12.6%

    1.384 г

  • Трансжирные кислоты

    1%

    0.029

  • Холестерин

    1.5%

    4.438 мг

  • Кофеин

    5.4%

    21.56 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта