Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Клюква
1/2 стакана
Черная смородина
1/2 стакана
Черника
1/2 стакана
Вода
1.2 литра
Сахар
1/2 стакана
Лимонный сок
1 ч. ложка
Крахмал
4 ст. ложки
Ягоды хорошо размять ложкой. Добавить 1/2 стакана холодной воды. Отжать через марлю. В отжатый ягодный сок добавить сок лимона.
Ягодную мякоть залить водой и проварить на медленном огне 10-15 мин. Процедить.
В полученный отвар добавить сахар, довести до кипения.
Крахмал развести в стакане холодной воды и, помешивая, добавить в ягодный отвар, снова довести до кипения и добавить отжатый сок, перемешать.
Калории
9 %*
221 ккал.
Белки
1 %*
0.66 г
Жиры
0 %*
0.22 г
Углеводы
15 %*
55 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
14.6%
365.6 мл
Пищевые волокна
8%
2.408 г
Общие сахара
28.8 г
Кальций, Ca
7%
70.4 мг
Железо, Fe
4.6%
0.64 мг
Магний, Mg
3.8%
15.15 мг
Фосфор, P
2.6%
20.7 мг
Калий, K
3.5%
122.8 мг
Натрий, Na
1.9%
46.28 мг
Цинк, Zn
0.9%
0.134 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
86.9%
52.14 мг
Витамин В1 (тиамин)
1.8%
0.026 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.1%
0.033 мг
Витамин РР (ниацин)
1.6%
0.29 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.3%
0.046 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.1%
2.25 мкг
Витамин А, RAE
0.6%
4.5 мкг
Витамин A, IU
3.3%
86.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
7.3%
0.726 мг
Витамин K (филохинон)
6.075
Насыщенные жирные кислоты
0.1%
0.019 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.033
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.9%
0.098 г
Для вкусного и полезного киселя подойдут практически любые ягоды, как свежие, так и замороженные и сушеные (красная смородина, малина, клюква, клубника, вишня). А можно приготовить густой кисель, разлить в формочки, охладить, а затем выложить на тарелки и подать со сливками, как десерт.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде