Традиционные маринованные огурчики

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    69

    на 1 порцию

Традиционные маринованные огурчики

Для маринования лучше всего подойдут грунтовые огурцы, собранные накануне.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Листья и зонтик укропа промыть и стряхнуть воду. Чеснок почистить и крупно нарезать. Огурцы хорошо вымыть.

  • 2

    В трехлитровую банку положить листья, укроп, чеснок, перец, уксус, соль и сахар.

  • 3

    Заполнить оставшееся в банке место огурцами, влить холодную воду.

  • 4

    В большую кастрюлю налить воду, поместить в нее банку и поставить на огонь. После закипания воды подождать пару минут, достать, закрутить. Остудить, закутав в одеяло.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 69 ккал.

    3%*

    Калории

  • 1.7 г

    2%*

    Белки

  • 0.27 г

    0%*

    Жиры

  • 17 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    16.5%

    412.4 мл

  • Пищевые волокна

    4.1%

    1.232 г

  • Общие сахара

    11.28 г

  • Кальций, Ca

    6.2%

    62.49 мг

  • Железо, Fe

    5.1%

    0.717 мг

  • Магний, Mg

    8.5%

    34.18 мг

  • Фосфор, P

    7.4%

    59.24 мг

  • Калий, K

    9.9%

    345.7 мг

  • Натрий, Na

    60.9%

    1462 мг

  • Цинк, Zn

    3.3%

    0.492 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.1%

    7.236 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.3%

    0.074 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4.5%

    0.073 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.4%

    0.248 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.4%

    0.128 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.9%

    15.87 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.4%

    11.3 мкг

  • Витамин A, IU

    8.9%

    237.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.7%

    0.072 мг

  • Витамин K (филохинон)

    37.24

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.4%

    0.095 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.024

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.7%

    0.077 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта