Традиционные маринованные огурчики

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    70

    на 1 порцию

Традиционные маринованные огурчики

Выбирайте для этого рецепта небольшие огурчики, лучше одинакового размера.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Листья и зонтик укропа промыть и стряхнуть воду. Чеснок почистить и крупно нарезать. Огурцы хорошо вымыть.

  • 2

    В трехлитровую банку положить листья, укроп, чеснок, перец, уксус, соль и сахар.

  • 3

    Заполнить оставшееся в банке место огурцами, влить холодную воду.

  • 4

    В большую кастрюлю налить воду, поместить в нее банку и поставить на огонь. После закипания воды подождать пару минут, достать, закрутить. Остудить, закутав в одеяло.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 71 ккал.

    3%*

    Калории

  • 1.7 г

    2%*

    Белки

  • 0.27 г

    0%*

    Жиры

  • 17 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    16.5%

    413 мл

  • Пищевые волокна

    4.2%

    1.253 г

  • Общие сахара

    11.29 г

  • Кальций, Ca

    6.4%

    64.3 мг

  • Железо, Fe

    5.2%

    0.734 мг

  • Магний, Mg

    8.6%

    34.43 мг

  • Фосфор, P

    7.6%

    60.77 мг

  • Калий, K

    10%

    349.8 мг

  • Натрий, Na

    60.9%

    1463 мг

  • Цинк, Zn

    3.4%

    0.504 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.6%

    7.548 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.4%

    0.076 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4.6%

    0.074 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.4%

    0.255 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7%

    0.14 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.9%

    15.9 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.4%

    11.3 мкг

  • Витамин A, IU

    8.9%

    237.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.7%

    0.073 мг

  • Витамин K (филохинон)

    37.25

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.4%

    0.096 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.024

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.7%

    0.079 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта