Тонкие классические блинчики на молоке

автор:

  • 20 мин

    Сложность простая

  • 8951

    ККал на 1 порцию

  • 3

Все мы любим иногда побаловать себя вкусными и простыми блюдами. Классические блины идеально подойдут для сытного завтрака перед прекрасным активным днем!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Яйцо взбить с солью.

2

Добавить половину молока и столовую ложку растительного масла.

3

Всыпать муку и хорошо размешать венчиком, чтобы не было комочков.

4

Добавить оставшееся молоко, чтобы тесто стало жиже и выпекать. Жарить блины на растительном масле на предварительно разогретой сковороде. Готовые блины подавать со сливочным маслом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 8951 ккал.

    358%*

    Калории

  • 587 г

    782%*

    Белки

  • 350 г

    421%*

    Жиры

  • 876 г

    240%*

    Углеводы

  • Вода

    625.4%

    15634 мл

  • Пищевые волокна

    17.8%

    5.35 г

  • Общие сахара

    885.8 г

  • Кальций, Ca

    2102.9%

    21029 мг

  • Железо, Fe

    40.6%

    5.685 мг

  • Магний, Mg

    499%

    1996 мг

  • Фосфор, P

    2040.3%

    16322 мг

  • Калий, K

    706.1%

    24712 мг

  • Натрий, Na

    344.1%

    8257 мг

  • Цинк, Zn

    570.6%

    85.58 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    58.3%

    35 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    506%

    7.084 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2035.1%

    32.56 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    103.3%

    18.6 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    344.6%

    6.892 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    453.7%

    907.3 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    9294.6%

    92.95 мкг

  • Витамин А, RAE

    616.9%

    4935 мкг

  • Витамин A, IU

    673.9%

    17973 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    58.4%

    5.836 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    96.5%

    193 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    36.02

  • Насыщенные жирные кислоты

    883.5%

    220.9 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    98.95

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    125.3%

    13.78 г

  • Трансжирные кислоты

    496.1%

    14.88

  • Холестерин

    493.9%

    1482 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта