Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Кролик
300 граммов
Яйцо
3 штуки
Фундук
50 граммов
Молоко
150 мл.
Лук репчатый
1 штука
Пшеничная мука
3 ст.л.
Лук очистить и мелко нарезать. Орехи измельчить по вкусу. Кролика промыть и нарезать на небольшие кусочки.
В сотейнике с маслом обжарить лук и кусочки кролика на среднем огне в течение 8-10 минут. Добавить 200 мл воды и 2 ст.л. MAGGI® БУКЕТА ПРИПРАВ, тушить 20 минут.
Добавить яйца, молоко, муку и фундук. Перемешать и тушить еще 1-3 минуты. Форму смазать маслом. Вылить смесь в форму и запекать в духовке 30 минут при 200 градусах.
Калории
8 %*
205 ккал.
Белки
17 %*
13 г
Жиры
12 %*
9.9 г
Углеводы
4 %*
16 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3%
75.92 мл
Пищевые волокна
4.9%
1.483 г
Общие сахара
4.484 г
Кальций, Ca
6.2%
61.61 мг
Железо, Fe
13.4%
1.879 мг
Магний, Mg
7.5%
30.08 мг
Фосфор, P
22.5%
179.8 мг
Калий, K
7.7%
268.8 мг
Натрий, Na
91.1%
2185 мг
Цинк, Zn
8.3%
1.239 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.2%
1.292 мг
Витамин В1 (тиамин)
13.2%
0.184 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17%
0.272 мг
Витамин РР (ниацин)
18.7%
3.364 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
14.2%
0.284 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
30.2%
60.31 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
269.1%
2.691 мкг
Витамин А, RAE
5.3%
42.45 мкг
Витамин A, IU
5.6%
149.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
15.2%
1.522 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9.1%
18.29 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.204
Насыщенные жирные кислоты
7.9%
1.968 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.336
Полиненасыщенные жирные кислоты
14.1%
1.554 г
Трансжирные кислоты
1%
0.03
Холестерин
34.2%
102.7 мг
Нежное запеченное мясо и ломтик хлеба станут отличным дополнением к завтраку.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде