Свяжитесь с нами
Как приготовить
Печать-
1
Обжарить мелконарезанные грибы в маленькой кастрюле на разогретом растительном масле в течение 5 минут.
-
2
Добавить измельченные чеснок и имбирь, нарезанное кубиками филе курицы и нарезанные пополам помидоры черри. Обжарить в течение 3 минут.
-
3
Приготовить 750 мл MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОГО® C КУРИЦЕЙ и влить в кастрюлю. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить 3 минуты.
-
4
Влить в суп сливки, довести до кипения и снять с огня.
Слово «суп» в русском языке появилось от французского «soupe», что означает жидкое кушанье с приправой из овощей или крупы и представляющее собой отвар из мяса, рыбы, грибов, овощей, крупы. Суп подается к столу в качестве первого блюда. Он может быть горячим, холодным, а также быстрого приготовления. В зависимости от того, какие ингредиенты используют для его приготовления, суп имеет разные названия: борщ, щи, рассольник, солянка, уха, грибной суп, молочный суп и другие. Суп распространен во многих странах. У многих из этих стран есть и свой национальный суп. Национальный тайский суп - том ям. Это общее название, которое носит горячий кисло-острый суп на основе куриного бульона. Тайский суп может быть с креветками, курицей, рыбой или другими морепродуктами. Тогда в название добавляется слово-обозначение. Том-кха - это ещё один тайский суп, который знают и любят не только в Тайланде. Готовится он с курицей. Том-кха отличается составом основных ингредиентов и бульоном. Менее острый и более сытный за счет курицы и грибов, том-кха ничем не уступает своему знаменитому «родственнику».
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
354 ккал.
14%*
Калории
-
18 г
24%*
Белки
-
27 г
32%*
Жиры
-
10 г
3%*
Углеводы
-
Вода
15.4%
385.4 мл
-
Пищевые волокна
5.3%
1.585 г
-
Общие сахара
5.669 г
-
Кальций, Ca
9.7%
96.54 мг
-
Железо, Fe
36.8%
5.153 мг
-
Магний, Mg
25.7%
102.7 мг
-
Фосфор, P
54.9%
439.2 мг
-
Калий, K
12.7%
444.9 мг
-
Натрий, Na
48.3%
1160 мг
-
Цинк, Zn
5.2%
0.784 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.1%
8.481 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
12.9%
0.181 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
191%
3.057 мг
-
Витамин РР (ниацин)
36%
6.479 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
907.4%
18.15 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
7%
14.01 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
21.9%
0.219 мкг
-
Витамин А, RAE
12.3%
98.48 мкг
-
Витамин A, IU
24.6%
655.8 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
9.8%
0.985 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
138.8%
6.938 мкг
-
Витамин D
14.1%
28.13 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
7.215
-
Насыщенные жирные кислоты
48.4%
12.1 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.906
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
19.8%
2.175 г
-
Трансжирные кислоты
246.7%
7.4
-
Холестерин
27.5%
82.5 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Птица
Что еще можно приготовить за 35 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Евгения, спасибо за отзыв! Мы очень рады, что Вам понравился наш рецепт.
Читать полностью 1 ПолезноОчень понравился рецепт, вкусный суп! Продукты для него можно найти просто. И готовить быстро. Спасибо за него!
Читать полностью 1 Полезно