закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тарталетки запеченные с курицей, сыром и помидором

            12

            Автор: MAGGI® Дата: 11.04.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 114 ККал на 1 порцию

            • 12

            Тарталетки запеченные с курицей, сыром и помидором
            +
            • Куриное филе

              200 граммов

            • Горчица

              150 граммов

            • Помидоры черри

              4 штуки

            • Сыр

              150 граммов

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Куриное филе отварить до готовности. Остудить и нарезать маленькими кусочками и выложить на дно тарталеток. Сверху промазать горчицей.

            • 2.

              Сверху посыпать тертым сыром и положить кружочек помидора черри как показано на фото.

            • 3.

              Поставить тарталетки с курицей, сыром и помидором в духовку, разогретую до 180 градусов на 10 минут.

            • Калории

              5 %*

              115 ккал.

            • Белки

              15 %*

              11 г

            • Жиры

              8 %*

              6.8 г

            • Углеводы

              1 %*

              2.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              50 мл

            • Пищевые волокна

              2.8%

              0.852 г

            • Общие сахара

              0.664 г

            • Кальций, Ca

              15.1%

              151 мг

            • Железо, Fe

              3.6%

              0.5 мг

            • Магний, Mg

              5.6%

              22.56 мг

            • Фосфор, P

              22%

              176 мг

            • Калий, K

              4.8%

              167.4 мг

            • Натрий, Na

              15.5%

              370.9 мг

            • Цинк, Zn

              6.7%

              1.008 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2%

              1.221 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.8%

              0.067 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.3%

              0.133 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14.3%

              2.572 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              11.9%

              0.237 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.9%

              7.838 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              34.1%

              0.341 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.5%

              52.32 мкг

            • Витамин A, IU

              9.5%

              253.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3%

              0.298 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.9%

              0.094 мкг

            • Витамин D

              2%

              4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.365

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.9%

              3.476 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.108

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3.5%

              0.382 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.004

            • Холестерин

              11.6%

              34.94 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тарталетки запеченные в духовке с курицей, сыром и помидором станут хитом на детском празднике. Горчицу в рецепте всегда можно заменить на кетчуп или майонез.


            Разнообразьте рецепт тарталеток с курицей другими овощами. Вы можете заменить помидор на оливки или кусочки красного перца.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта