закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тарталетки с тунцом

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 128 ККал на 1 порцию

            • 5

            Тарталетки с тунцом
            +
            • Консервированный тунец

              185 граммов

            • Яйцо

              3 штуки

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Тарталетки

              16 штук

            • 1.

              Лук очистите от шелухи и мелко нашинкуйте. Разогрейте сковороду, смажьте ее растительным маслом, высыпьте лук и обжарьте до золотистого цвета.

            • 2.

              Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите от скорлупы, мелко нарежьте.

            • 3.

              Откройте банку с тунцом, слейте жидкость.

            • 4.

              Смешайте в миске тунца, яйца и жареный лук, добавьте майонез и хорошо перемешайте салат.

            • 5.

              Заполните салатом тарталетки.

            • Калории

              5 %*

              128 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.9 г

            • Жиры

              12 %*

              10 г

            • Углеводы

              1 %*

              2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.6%

              40.34 мл

            • Пищевые волокна

              0.5%

              0.159 г

            • Общие сахара

              0.494 г

            • Кальций, Ca

              1.6%

              15.83 мг

            • Железо, Fe

              5%

              0.699 мг

            • Магний, Mg

              2.1%

              8.299 мг

            • Фосфор, P

              8.6%

              68.85 мг

            • Калий, K

              2.3%

              79.1 мг

            • Натрий, Na

              5%

              120.6 мг

            • Цинк, Zn

              2.7%

              0.398 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.2%

              0.694 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.3%

              0.019 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.2%

              0.098 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              13.2%

              2.369 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.7%

              0.114 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.4%

              10.77 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              74.4%

              0.744 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.9%

              31.33 мкг

            • Витамин A, IU

              4%

              106.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.9%

              0.488 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              12.4%

              0.62 мкг

            • Витамин D

              12.4%

              24.84 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              10.99

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.2%

              2.56 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.07

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              32%

              3.516 г

            • Трансжирные кислоты

              58.9%

              1.768

            • Холестерин

              24.1%

              72.33 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Если вы любите рыбные салаты, то наверняка делали салаты с тунцом не один раз и с разными ингредиентами. Обычно такие салаты подают в салатниках, мы же предлагаем вам подать к столу салат с тунцом в тарталетках . Порадуйте своих близких также румяным бургером с тунцом .


            Из названия ясно, что данный рецепт салата с тунцом подается в тарталетках. Для быстроты приготовления мы рекомендуем использовать готовые корзиночки из песочного теста. Но при наличии времени и желания вы можете сами приготовить тарталетки из песочного, слоеного или дрожжевого теста, тесто вы, опять же для экономии времени, можете купить в магазине или же замесить самостоятельно. Также корзиночки можно сделать из картофельного пюре и даже тертого сыра. Салат с тунцом в тарталетках — превосходный выбор для праздничного застолья, особенно фуршетного стола, идеальная закуска к алкогольным напиткам. Но важно учитывать количество такой закуски: для каждого гостя надо приготовить как минимум по 2 штуки, а лучше больше. Если вы хотите диетический вариант, то вместо майонеза для заправки используйте греческий йогурт. Также в салат можно добавить мелко нарезанный огурец и помидор, консервированную кукурузы, вареную морковь. Украсить тарталетки можно зеленью, консервированным горохом, маслиной или оливкой, для особо ценных гостей — красной или черной икрой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта