Создай
свое меню

Сырные шарики

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    449

    на 1 порцию

Сырные шарики

Для образования золотистой корочки, обваляйте шарики в панировочных сухарях. К этому блюду хорошо подойдет соус из сметаны, чеснока и зелени.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Отварить лапшу до готовности. Откинуть на дуршлаг.

  • 2

    Отварить картофель и приготовить картофельное пюре с добавлением молока. Смешать картофельное пюре, лапшу, порошок чили и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Добавить яйца и тщательно перемешать.

  • 3

    Из получившегося теста сформировать небольшие шарики. Нарезать сыр мелкими кубиками и поместить по 1-2 кубику в центр каждого шарика.

  • 4

    Обжарить каждый шарик во фритюре до золотистого цвета. Подавать горячими.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 449 ккал.

    18%*

    Калории

  • 13 г

    17%*

    Белки

  • 32 г

    38%*

    Жиры

  • 26 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    2.7%

    68.29 мл

  • Пищевые волокна

    8.2%

    2.475 г

  • Общие сахара

    1.077 г

  • Кальций, Ca

    4.2%

    42.47 мг

  • Железо, Fe

    23.3%

    3.261 мг

  • Магний, Mg

    7.8%

    31.17 мг

  • Фосфор, P

    14%

    112 мг

  • Калий, K

    9.9%

    346.6 мг

  • Натрий, Na

    66%

    1584 мг

  • Цинк, Zn

    5.9%

    0.881 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.9%

    7.139 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.6%

    0.302 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    12.3%

    0.196 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    15.4%

    2.775 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    11.5%

    0.23 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    54.3%

    108.7 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    20.4%

    0.204 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.3%

    26.1 мкг

  • Витамин A, IU

    4.9%

    131.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    46.4%

    4.639 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5.9%

    0.295 мкг

  • Витамин D

    5.9%

    11.83 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    18.17

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.1%

    3.273 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.53

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    37.2%

    4.096 г

  • Трансжирные кислоты

    226%

    6.78

  • Холестерин

    20.8%

    62.42 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта