Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яйцо
1 штука
Творог
175 граммов
Мука
2 ст.л.
Сахар
2 ст.л.
Ванильный сахар
1/2 ч.л.
Растительное масло
1 ст.л.
Соль
по вкусу
Сметана
для подачи
Ягоды
для подачи
1.
Подготовьте ингредиенты.
2.
Вилкой промните творог в миске, добавьте яйцо, соль, сахар, ванильный сахар и муку, тщательно перемешайте.
3.
Высыпьте муку для обваливания в плоскую тарелку или на рабочую поверхность. Сформируйте сырники, смачивая руки в питьевой воде. Обваляйте каждую заготовку в муке. Уберите сырники на 10 минут в холодильник.
4.
Включите мультипекарь и выложите сырники на панель, когда она разогреется. Готовьте 5–7 минут под закрытой крышкой, проверьте готовность и при необходимости выпекайте ещё 3–5 минут. Подавайте готовые сырники со сметаной и ягодами.
Калории
6 %*
140 ккал.
Белки
7 %*
5.3 г
Жиры
8 %*
6.3 г
Углеводы
4 %*
16 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.2%
29.75 мл
Пищевые волокна
3%
0.892 г
Общие сахара
9.157 г
Кальций, Ca
3.1%
31.23 мг
Железо, Fe
3.2%
0.453 мг
Магний, Mg
3.7%
14.63 мг
Фосфор, P
11.3%
90.65 мг
Калий, K
2%
70.87 мг
Натрий, Na
4.9%
116.8 мг
Цинк, Zn
2.9%
0.429 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.8%
0.053 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
6%
0.096 мг
Витамин РР (ниацин)
2.5%
0.448 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
3.1%
0.061 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.3%
10.61 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
19.1%
0.191 мкг
Витамин А, RAE
2.8%
22.53 мкг
Витамин A, IU
3%
81.18 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2%
0.201 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.5%
0.176 мкг
Витамин D
3.4%
6.888 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.076
Насыщенные жирные кислоты
9.8%
2.446 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.369
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.6%
0.727 г
Трансжирные кислоты
77.9%
2.336
Холестерин
10.7%
32.24 мг
Мультипекарь значительно сократит время приготовления сырников, а благодаря одновременной обжарке с двух сторон сырники получаются очень нежными внутри и с приятной румяной корочкой снаружи.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде