Сырники в мультипекаре

Name: Сырники в мультипекаре
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Яйцо 1 шт.; Творог 175 г; Мука 2 ст.л.; Сахар 2 ст.л.; Ванильный сахар 1/2 ч.л.; Растительное масло 1 ст.л.; Соль по вкусу; Сметана для подачи; Ягоды для подачи

Автор: MAGGI® Дата: 16.01.2021

30 мин
Сложность низкая
6 порций
140 ККал на 1 порцию
1

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Яйцо

1 штука
Творог

175 граммов
Мука

2 ст.л.
Сахар

2 ст.л.
Ванильный сахар

1/2 ч.л.
Растительное масло

1 ст.л.
Соль

по вкусу
Сметана

для подачи
Ягоды

для подачи

Подготовьте ингредиенты.

Вилкой промните творог в миске, добавьте яйцо, соль, сахар, ванильный сахар и муку, тщательно перемешайте.

Высыпьте муку для обваливания в плоскую тарелку или на рабочую поверхность. Сформируйте сырники, смачивая руки в питьевой воде. Обваляйте каждую заготовку в муке. Уберите сырники на 10 минут в холодильник.

Включите мультипекарь и выложите сырники на панель, когда она разогреется. Готовьте 5–7 минут под закрытой крышкой, проверьте готовность и при необходимости выпекайте ещё 3–5 минут. Подавайте готовые сырники со сметаной и ягодами.

Калории

6 %^*

140 ккал.
Белки

7 %^*

5.3 г
Жиры

8 %^*

6.3 г
Углеводы

4 %^*

16 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

1.2%

29.75 мл
Пищевые волокна

3%

0.892 г
Общие сахара

9.157 г
Кальций, Ca

3.1%

31.23 мг
Железо, Fe

3.2%

0.453 мг
Магний, Mg

3.7%

14.63 мг
Фосфор, P

11.3%

90.65 мг
Калий, K

2%

70.87 мг
Натрий, Na

4.9%

116.8 мг
Цинк, Zn

2.9%

0.429 мг
Витамин В1 (тиамин)

3.8%

0.053 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

6%

0.096 мг
Витамин РР (ниацин)

2.5%

0.448 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

3.1%

0.061 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.3%

10.61 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

19.1%

0.191 мкг
Витамин А, RAE

2.8%

22.53 мкг
Витамин A, IU

3%

81.18 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

2%

0.201 мг
Витамин D (D2 + D3)

3.5%

0.176 мкг
Витамин D

3.4%

6.888 МЕ
Витамин K (филохинон)

1.076
Насыщенные жирные кислоты

9.8%

2.446 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

2.369
Полиненасыщенные жирные кислоты

6.6%

0.727 г
Трансжирные кислоты

77.9%

2.336
Холестерин

10.7%

32.24 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Мультипекарь значительно сократит время приготовления сырников, а благодаря одновременной обжарке с двух сторон сырники получаются очень нежными внутри и с приятной румяной корочкой снаружи.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 30 минут?