Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
45 мин
Сложность низкая
4 порции
220 ККал на 1 порцию
1
Творог
400 граммов
Яйцо
1 штука
Сахар
по вкусу
Ванильный сахар
10 граммов
Манная крупа
3 ст.л.
Разрыхлитель теста
1/2 ч.л.
Вяленая вишня
40 граммов
1.
Растереть творог с яйцом, сахаром и ванильным сахаром погружным блендером до получения однородной массы.
2.
Добавить манную крупу, тщательно перемешать и оставить на 10 минут при комнатной температуре. Духовку разогреть до 180 °C.
3.
Добавить разрыхлитель, промытую и подсушенную вишню и перемешать. Разложить массу по антипригарным формочкам для кексов, заполняя их на три четверти объема.
4.
Выпекать около 30 минут или до золотистого цвета. Дать сырникам немного остыть (во время остывания выпечка слегка опадет) и извлечь из формочек.
5.
Перевернуть сырники ровной стороной вверх, выложить на общее блюдо или порционные тарелки, посыпать сахарной пудрой и подавать.
Калории
9 %*
221 ккал.
Белки
20 %*
15 г
Жиры
7 %*
5.5 г
Углеводы
7 %*
27 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.6%
90.58 мл
Пищевые волокна
3.1%
0.925 г
Общие сахара
2.711 г
Кальций, Ca
12.3%
123.1 мг
Железо, Fe
8.4%
1.181 мг
Магний, Mg
5.2%
20.91 мг
Фосфор, P
31.5%
252.2 мг
Калий, K
6.9%
242.8 мг
Натрий, Na
15.9%
382.4 мг
Цинк, Zn
5.2%
0.773 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.5%
1.5 мг
Витамин В1 (тиамин)
13.5%
0.189 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20%
0.32 мг
Витамин РР (ниацин)
6.9%
1.237 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.6%
0.092 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
33.5%
67.01 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
52.8%
0.528 мкг
Витамин А, RAE
7%
56.3 мкг
Витамин A, IU
7.5%
199.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.4%
0.244 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.4%
0.32 мкг
Витамин D
6%
12.02 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.033
Насыщенные жирные кислоты
8.4%
2.093 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.205
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.7%
0.411 г
Трансжирные кислоты
0.1%
0.004
Холестерин
19.3%
57.92 мг
Хотите приготовить нежный перекус или завтрак без лишнего масла и жарки? Тогда обратите свое внимание на рецепт запеченных сырников с вишней. Нежный творог в сочетании с манной крупой, ванильным сахаром, яйцами и ароматной вяленой вишней делает блюдо по-настоящему уникальным и гармоничным.
Подавайте сырники с джемом, вареньем, любимым сиропом или сгущенным молоком. При подаче можно украсить блюдо свежими сезонными ягодами или фруктами.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде