закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Сырники с яблоками в духовке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 15.12.2020

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 176 ККал на 1 порцию

            • 1

            Сырники с яблоками в духовке
            +
            • Творог

              250 граммов

            • Сахар

              80 граммов

            • Пшеничная мука

              50 граммов

            • Кукурузная мука

              20 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Яблоки

              2 штуки

            • Соль

              по вкусу

            1.

            Подготовьте ингредиенты, очистите яблоки.

            Сырники с яблоками в духовке | шаг 1

            2.

            Вилкой промните творог в миске, добавьте яйцо, соль и сахар. Тщательно перемешайте.

            Сырники с яблоками в духовке | шаг 2

            3.

            Яблоки натрите на мелкой тёрке. Добавьте оба вида муки и тщательно перемешайте.

            Сырники с яблоками в духовке | шаг 3

            4.

            Сформируйте заготовки сырников, смачивая руки в воде. Выложите заготовки в форму для запекания или на смазанный маслом противень. Готовьте 15–20 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

            Сырники с яблоками в духовке | шаг 4

            5.

            Подавайте с джемом или вареньем.

            Сырники с яблоками в духовке | шаг 5
            • Калории

              7 %*

              177 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.8 г

            • Жиры

              3 %*

              2.8 г

            • Углеводы

              9 %*

              32 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.7%

              92.1 мл

            • Пищевые волокна

              6.4%

              1.924 г

            • Общие сахара

              20.79 г

            • Кальций, Ca

              4.4%

              43.95 мг

            • Железо, Fe

              5%

              0.703 мг

            • Магний, Mg

              3%

              12.18 мг

            • Фосфор, P

              13.2%

              105.5 мг

            • Калий, K

              3.9%

              138.1 мг

            • Натрий, Na

              6.8%

              163.2 мг

            • Цинк, Zn

              2.7%

              0.403 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.7%

              2.791 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.2%

              0.101 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10.3%

              0.165 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.7%

              0.657 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.7%

              0.074 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17.7%

              35.35 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              24.4%

              0.244 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.7%

              29.34 мкг

            • Витамин A, IU

              5.2%

              137.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.4%

              0.239 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.8%

              0.188 мкг

            • Витамин D

              3.6%

              7.263 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.392

            • Насыщенные жирные кислоты

              4%

              0.995 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.641

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.8%

              0.313 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.003

            • Холестерин

              11.5%

              34.36 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сырники из духовки полезнее и вкуснее жареных, поэтому прекрасно подойдут для детского рациона и диетического питания.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта