закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Сырники с шоколадом и миндалём

            46

            Автор: MAGGI® Дата: 03.09.2019

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 314 ККал на 1 порцию

            • 46

            Сырники с шоколадом и миндалём
            • Творог

              300 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахарный песок

              2 ст.л.

            • Манная крупа

              2 ст.л.

            • Миндаль

              30 граммов

            • Овсяные хлопья

              3 ст.л.

            • Ванилин

              2 грамма

            • Молочный шоколад

              100 граммов

            • 1.

              Творог смешать с яйцом и сахаром до однородной массы.

            • 2.

              Миндаль измельчить, слегка обжарить. Затем добавить в творожную массу вместе с манной крупой и ванильным порошком.

            • 3.

              Из теста сформировать небольшие пласты, в центр положить дольку шоколада и защипнуть края.

            • 4.

              Измельчить овсяные хлопья, обвалять сырник и обжарить с двух сторон.

            • Калории

              13 %*

              314 ккал.

            • Белки

              21 %*

              16 г

            • Жиры

              12 %*

              9.9 г

            • Углеводы

              11 %*

              42 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.7%

              92.61 мл

            • Пищевые волокна

              11.6%

              3.475 г

            • Общие сахара

              17.58 г

            • Кальций, Ca

              18.4%

              184 мг

            • Железо, Fe

              41.2%

              5.77 мг

            • Магний, Mg

              15.3%

              61.01 мг

            • Фосфор, P

              37.4%

              298.9 мг

            • Калий, K

              8.1%

              283.3 мг

            • Натрий, Na

              14.4%

              346.7 мг

            • Цинк, Zn

              9.2%

              1.377 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.2%

              0.241 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24%

              0.385 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.5%

              1.341 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5%

              0.099 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              28.3%

              56.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              50.3%

              0.503 мкг

            • Витамин А, RAE

              25.8%

              206.1 мкг

            • Витамин A, IU

              26.4%

              703.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              22.4%

              2.236 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              11.9%

              0.595 мкг

            • Витамин D

              11.8%

              23.52 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.439

            • Насыщенные жирные кислоты

              9.9%

              2.486 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.921

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              16.1%

              1.775 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.01

            • Холестерин

              18.6%

              55.67 мг

            • Кофеин

              0.1%

              0.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • MAGGI
              MAGGI

              Дарья, спасибо за отзыв! Скорректировали рецепт согласно вашему замечанию.

              0 Полезно 1 год и 21 день. назад
            • Дарья
              Дарья

              Ни в коем случае не кидайте 15 ГРАММОВ ВАНИЛИНА, как написано в рецепте, иначе они будут настолько горькими, что язык печь будет и все придётся выбросить, 1 грамма ванилина хватит с головой

              1 Полезно 1 год, 1 месяц и 13 дней. назад

            Сырники — настоящий простор для творчества! Чтобы вдохновиться на создание уникальных рецептов, посмотрите нашу Подборку.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта