Сырники из рикотты

Вода

3.3%

82.86 мл

Пищевые волокна

8.9%

2.675 г

Общие сахара

7.69 г

Кальций, Ca

22.8%

227.9 мг

Железо, Fe

10.9%

1.526 мг

Магний, Mg

11.8%

47.25 мг

Фосфор, P

33.7%

269.3 мг

Калий, K

6.3%

220.9 мг

Натрий, Na

4.3%

102.2 мг

Цинк, Zn

13%

1.954 мг

Витамин В1 (тиамин)

10%

0.139 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.3%

0.293 мг

Витамин РР (ниацин)

7.5%

1.357 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.2%

0.164 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.1%

28.25 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

43.8%

0.438 мкг

Витамин А, RAE

17.2%

137.6 мкг

Витамин A, IU

19%

506.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4%

0.403 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.4%

0.42 мкг

Витамин D

9.5%

19.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.608

Насыщенные жирные кислоты

35%

8.752 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.103

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.1%

0.893 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.004

Холестерин

30.6%

91.92 мг