Свиная вырезка с грибами

Name: Свиная вырезка с грибами
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: Свиная вырезка 1 кг; Лук репчатый 2 шт.; Помидоры 5-7 шт.; Шампиньоны 200 г; Розмарин 3 веточки; MAGGI® Подлива домашняя золотистая 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

60

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

360

на 1 порцию

Свиная вырезка с грибами

Чтобы ускорить процесс приготовления, разрежьте вырезку на несколько частей. Мясо приготовится за 30-40 минут.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Подлива домашняя золотистая

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Лук очистить и порезать. Грибы промыть и разрезать пополам. Помидоры разрезать на четыре части.
2
Лук обжарить на масле с вырезкой до золотистого цвета в течение 5-7 минут.
3
Добавить грибы, 250 мл воды, 1 ст.л. MAGGI® ДОМАШНЕЙ ПОДЛИВЫ ЗОЛОТИСТОЙ, помидоры и розмарин. Тушить на слабом огне под закрытой крышкой 45-50 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

360 ккал.

14%^*

Калории
56 г

74%^*

Белки
7.4 г

9%^*

Жиры
16 г

4%^*

Углеводы

Вода

16.7%

418.7 мл
Пищевые волокна

13.1%

3.942 г
Общие сахара

7.821 г
Кальций, Ca

5.5%

54.64 мг
Железо, Fe

24.6%

3.448 мг
Магний, Mg

36.7%

146.9 мг
Фосфор, P

106.3%

850.7 мг
Калий, K

41.6%

1456 мг
Натрий, Na

17.4%

418.3 мг
Цинк, Zn

34%

5.099 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

41.7%

25.01 мг
Витамин В1 (тиамин)

189.1%

2.647 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

196.7%

3.147 мг
Витамин РР (ниацин)

98.7%

17.77 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

806.8%

16.14 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

18%

35.94 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

127.5%

1.275 мкг
Витамин А, RAE

9%

72.24 мкг
Витамин A, IU

53.8%

1435 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

15.4%

1.538 мг
Витамин D (D2 + D3)

110%

5.5 мкг
Витамин D

10%

20 МЕ
Витамин K (филохинон)

12.3
Насыщенные жирные кислоты

10.3%

2.564 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

2.144
Полиненасыщенные жирные кислоты

10%

1.103 г
Трансжирные кислоты

1.7%

0.05
Холестерин

54.2%

162.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты