Суп с йогуртом и чечевицей

Вода

10%

250 мл

Пищевые волокна

9.4%

2.815 г

Общие сахара

5.398 г

Кальций, Ca

20.1%

200.7 мг

Железо, Fe

46.3%

6.479 мг

Магний, Mg

7.8%

31.27 мг

Фосфор, P

34.1%

272.5 мг

Калий, K

11.4%

398.5 мг

Натрий, Na

46.4%

1113 мг

Цинк, Zn

11.9%

1.779 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.2%

2.543 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.3%

0.284 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

24.3%

0.388 мг

Витамин РР (ниацин)

5.2%

0.934 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.6%

0.232 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

72.5%

145 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

81.2%

0.812 мкг

Витамин А, RAE

18.7%

149.9 мкг

Витамин A, IU

22.3%

594.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.4%

0.338 мг

Витамин D (D2 + D3)

5.3%

0.267 мкг

Витамин D

5.4%

10.77 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.624

Насыщенные жирные кислоты

14%

3.512 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.741

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.493 г

Трансжирные кислоты

2.5%

0.075

Холестерин

21.7%

65.18 мг