Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Шампиньоны
250 граммов
Сливочное масло
10 граммов
Сливки 10%
200 мл.
Картофель
150 граммов
Куриный бульон
250 мл.
Лук-шалот
1 штука
1 кубика
1.
Подготовить ингредиенты. Картофель очистить от кожуры, отварить и слить воду.
2.
Грибы помыть, мелко нарезать. Нарезать лук. На сливочном масле обжарить лук, добавить грибы и потушить.
3.
Добавить половину раскрошенного бульонного кубика. Залить куриным или овощным бульоном и тушить до готовности грибов. В конце добавить картофель.
4.
Довести до кипения и измельчить суп блендером до состояния пюре. Влить сливки, еще раз пробить блендером, прогреть и снять с огня.
5.
Подавать с сухариками из белого хлеба. Приятного аппетита!
Калории
5 %*
132 ккал.
Белки
6 %*
4.6 г
Жиры
9 %*
7.8 г
Углеводы
3 %*
13 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8%
199.4 мл
Пищевые волокна
6.9%
2.076 г
Общие сахара
5.235 г
Кальций, Ca
7.3%
73.43 мг
Железо, Fe
11.4%
1.598 мг
Магний, Mg
21%
83.9 мг
Фосфор, P
37.3%
298.4 мг
Калий, K
7.8%
271.8 мг
Натрий, Na
27.4%
658.1 мг
Цинк, Zn
2.7%
0.412 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
9.3%
5.562 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.8%
0.123 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
184.9%
2.959 мг
Витамин РР (ниацин)
3.8%
0.692 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
882.5%
17.65 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.7%
11.38 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
11.2%
0.112 мкг
Витамин А, RAE
8.2%
65.6 мкг
Витамин A, IU
9%
241.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4%
0.4 мг
Витамин D (D2 + D3)
125%
6.25 мкг
Витамин D
0.5%
1 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.905
Насыщенные жирные кислоты
19.5%
4.879 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.332
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.4%
0.376 г
Трансжирные кислоты
7.7%
0.23
Холестерин
8%
24.13 мг
Вкусный, нежный и очень ароматный!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде