Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1 литр
Грибы
500 граммов
Картофель
2 штуки
Отварные яйца
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Сливочное масло
20 граммов
Пшеничная мука
1 ст. ложка
Лук и грибы очистить, мелко нарезать и обжарить на разогретом сливочном масле 5-7 мин., добавить муку, тщательно перемешать и жарить еще 1 мин.
Приготовить 1 л MAGGI® ® БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ.
Картофель очистить, нарезать мелким кубиком, добавить в бульон и варить 10 мин.
Затем добавить обжаренные лук и грибы и варить еще 5 мин.
Перед подачей на стол заправить суп растертым яичным желтком.
Калории
6 %*
160 ккал.
Белки
7 %*
5.4 г
Жиры
8 %*
6.7 г
Углеводы
6 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.2%
280.4 мл
Пищевые волокна
5.9%
1.78 г
Общие сахара
8.112 г
Кальций, Ca
3.6%
36.43 мг
Железо, Fe
7.9%
1.107 мг
Магний, Mg
25.1%
100.3 мг
Фосфор, P
43.6%
348.6 мг
Калий, K
3%
106.4 мг
Натрий, Na
157.3%
3774 мг
Цинк, Zn
1.9%
0.29 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4%
2.418 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.6%
0.163 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
241.8%
3.869 мг
Витамин РР (ниацин)
2.9%
0.527 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1170.1%
23.4 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
12.4%
24.86 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
20.9%
0.209 мкг
Витамин А, RAE
6.3%
50.12 мкг
Витамин A, IU
6.7%
178.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.2%
0.521 мг
Витамин D (D2 + D3)
174.7%
8.737 мкг
Витамин D
8%
15.95 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.351
Насыщенные жирные кислоты
11.9%
2.986 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.631
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.5%
0.384 г
Холестерин
25.2%
75.55 мг
Для разнообразия вкуса добавьте измельченный чеснок, зелень укропа или базилика. Рекомендуем подавать со сметаной. А также со свежими грибами получаются отменными русские щи .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде