Суп из баранины

Name: Суп из баранины
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Вода 1.5 л; Баранина 500 г; Лапша 250 г; Морковь 2 шт.; Помидоры 3 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Сельдерей 60 г; Укроп 20 г; Растительное масло 2 ст. ложки; MAGGI® Бульон c говядиной на косточке 3 кубик

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

50

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

664

на 1 порцию

Суп из баранины

Томатный суп из баранины — сытное и вкусное блюдо, которое поможет сделать MAGGI® БУЛЬОН C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ. Если вы не знаете, как приготовить суп из баранины с овощами, просто следуйте нашим рекомендациям. Так, макаронные изделия вы можете заменить на картофель или рис, а для пряного аромата добавить чеснок или кинзу. Советуем также попробовать томатный суп "бистро"

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Бульон c говядиной на косточке

3 кубик

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Простой и вкусный суп из баранины нетрудно приготовить. Мясо нужно нарезать небольшими кубиками. Лук очистить и измельчить.
2
В большой сковороде с разогретым растительным маслом обжарить мясо вместе с луком до золотистого цвета в течение 10 минут.
3
Добавить мелконарезанную морковь, измельченный сельдерей, помидоры и разведенные в 1,5 л теплой воды кубики MAGGI® БУЛЬОНА С ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ. Перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и варить на медленном огне в течение 30 минут.
4
Добавить в сковороду лапшу и хорошо перемешать.
5
Варить 10-15 минут до готовности баранины и макарон. Перед подачей посыпать суп из баранины укропом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

664 ккал.

27%^*

Калории
36 г

48%^*

Белки
32 г

38%^*

Жиры
59 г

16%^*

Углеводы

Вода

25.6%

639.5 мл
Пищевые волокна

17.4%

5.221 г
Общие сахара

8.82 г
Кальций, Ca

11.1%

111 мг
Железо, Fe

32.9%

4.606 мг
Магний, Mg

22.3%

89.05 мг
Фосфор, P

49.8%

398.7 мг
Калий, K

27.8%

973 мг
Натрий, Na

55.2%

1325 мг
Цинк, Zn

33.4%

5.013 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.2%

22.34 мг
Витамин В1 (тиамин)

62.1%

0.869 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

35.6%

0.57 мг
Витамин РР (ниацин)

69.9%

12.59 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

24.6%

0.491 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

136.1%

272.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

220.6%

2.206 мкг
Витамин А, RAE

49.4%

395.1 мкг
Витамин A, IU

283.4%

7558 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

14.5%

1.45 мг
Витамин D (D2 + D3)

3.8%

0.188 мкг
Витамин D

4.1%

8.125 МЕ
Витамин K (филохинон)

19.78
Насыщенные жирные кислоты

48.4%

12.11 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

10.14
Полиненасыщенные жирные кислоты

26.7%

2.937 г
Трансжирные кислоты

252.9%

7.588
Холестерин

43.8%

131.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Баранина

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты