Суп из баранины

Name: Суп из баранины
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Вода 1.5 л; Баранина 500 г; Лапша 250 г; Морковь 2 шт.; Помидоры 3 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Сельдерей 60 г; Укроп 20 г; Растительное масло 2 ст. ложки; MAGGI® Бульон c говядиной на косточке 3 кубик

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

50

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

1229

на 1 порцию

Суп из баранины

Макаронные изделия вы можете заменить на картофель или рис. Для пряного аромата можно добавить чеснок или кинзу.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Бульон c говядиной на косточке

3 кубик

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Мясо баранины нарезать небольшими кубиками. Лук очистить и измельчить.
2
В большой сковороде с разогретым растительным маслом обжарить мясо вместе с луком до золотистого цвета в течение 10 минут.
3
Добавить мелконарезанную морковь, измельченный сельдерей, помидоры и разведенные в 1,5 л теплой воды кубики MAGGI® БУЛЬОНА C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ. Перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и варить на медленном огне в течение 30 минут.
4
Добавить в сковороду лапшу и хорошо перемешать.
5
Варить 10-15 минут до готовности баранины и макарон. Перед подачей посыпать суп укропом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

1229 ккал.

49%^*

Калории
19 г

25%^*

Белки
102 г

123%^*

Жиры
58 г

16%^*

Углеводы

Вода

23.4%

584.2 мл
Пищевые волокна

17.4%

5.221 г
Общие сахара

7.732 г
Кальций, Ca

13%

129.8 мг
Железо, Fe

76.9%

10.77 мг
Магний, Mg

18.8%

75.3 мг
Фосфор, P

36.6%

292.4 мг
Калий, K

21.8%

761.8 мг
Натрий, Na

70.1%

1682 мг
Цинк, Zn

19.3%

2.901 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.2%

22.34 мг
Витамин В1 (тиамин)

62.1%

0.869 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

30.2%

0.482 мг
Витамин РР (ниацин)

47.3%

8.515 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

23.3%

0.466 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

136.1%

272.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

150.6%

1.506 мкг
Витамин А, RAE

48.1%

385.1 мкг
Витамин A, IU

282.2%

7526 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

11.5%

1.15 мг
Витамин D (D2 + D3)

3.8%

0.188 мкг
Витамин D

3.4%

6.875 МЕ
Витамин K (филохинон)

19.78
Насыщенные жирные кислоты

201.9%

50.46 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

41.39
Полиненасыщенные жирные кислоты

53.5%

5.887 г
Трансжирные кислоты

234.6%

7.038
Холестерин

49.6%

148.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Баранина

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты