Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Филе говядины
300 граммов
Сельдерей
1 стебель
Лук репчатый
1 штука
Желтый болгарский перец
1/2 штуки
Морковь
1 штука
Картофель
3 штуки
Зелень
для подачи
1 упаковка
1.
Подготовить ингредиенты. Мясо нарезать кубиком и обжарить на разогретой с маслом сковороде.
2.
Добавить лук и сельдерей, обжарить. Добавить нарезанные морковь и картофель, слегка обжарить.
3.
Добавить в сковороду содержимое пакетика.
4.
Влить 350 мл воды, тщательно перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и тушить под крышкой около 40, периодически помешивая.
5.
Минут за 10-15 до готовности добавить в сковороду сладкий перец. При подаче украсить зеленью. Приятного аппетита!
Калории
7 %*
172 ккал.
Белки
25 %*
19 г
Жиры
6 %*
4.8 г
Углеводы
4 %*
14 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.2%
130.3 мл
Пищевые волокна
8.7%
2.623 г
Общие сахара
3.927 г
Кальций, Ca
3.2%
31.56 мг
Железо, Fe
21.3%
2.984 мг
Магний, Mg
5.5%
22.12 мг
Фосфор, P
23.6%
189 мг
Калий, K
13.3%
466.1 мг
Натрий, Na
18.4%
440.9 мг
Цинк, Zn
17.7%
2.656 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
67%
40.2 мг
Витамин В1 (тиамин)
5.1%
0.072 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17.2%
0.275 мг
Витамин РР (ниацин)
23.6%
4.242 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
30.8%
0.615 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.2%
20.48 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
264.8%
2.648 мкг
Витамин А, RAE
20%
160.3 мкг
Витамин A, IU
119.3%
3183 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3%
0.305 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.5%
0.075 мкг
Витамин D
1.1%
2.25 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.188
Насыщенные жирные кислоты
6.2%
1.548 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.594
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.2%
0.354 г
Трансжирные кислоты
6.8%
0.203
Холестерин
15.3%
45.75 мг
Густой суп-гуляш родом из венгерской кухни. В аутентичном рецепте главную роль в нем играет паприка — именно она придает гуляшу особый аромат. В нашем рецепте сладкий перец тоже есть, правда, в гораздо меньшем количестве, чем в настоящем венгерском супе. Но все равно получается очень вкусно. К слову, гуляш из курицы тоже получается отменным!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде