Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Говяжий язык
180 граммов
Колбаски охотничьи
110 граммов
Говяжья вырезка
250 граммов
Сосиски
2 штуки
Ветчина
115 граммов
Копченая грудинка
140 граммов
Карбонад
110 граммов
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Укроп
по вкусу
Лимон
по вкусу
Черный молотый перец
по вкусу
Говядину промыть, залить 2,5 л воды и варить до готовности мяса. Затем вынуть мясо, бульон процедить. Все мясные компоненты нарезать кубиками и обжарить на сковороде.
Лук очистить и измельчить. Морковь натереть на терке. Обжарить на растительном масле 1-2 минуты. Добавить MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ СОЛЯНКИ, тушить 5-7 минут.
В кастрюлю выложить мясное ассорти и овощную заправку. Добавить перец, укроп, нарезанный лимон, залить бульоном. Накрыть крышкой и поставить в духовку при температуре 180 градусов на 40-60 минут.
Калории
14 %*
362 ккал.
Белки
33 %*
25 г
Жиры
32 %*
26 г
Углеводы
2 %*
6.4 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.1%
77.43 мл
Пищевые волокна
3.4%
1.029 г
Общие сахара
3.363 г
Кальций, Ca
1.5%
14.56 мг
Железо, Fe
13.5%
1.888 мг
Магний, Mg
3.8%
15.24 мг
Фосфор, P
19.6%
156.6 мг
Калий, K
8.9%
310.9 мг
Натрий, Na
62.4%
1498 мг
Цинк, Zn
17.2%
2.575 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.2%
1.944 мг
Витамин В1 (тиамин)
17.2%
0.241 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16.4%
0.262 мг
Витамин РР (ниацин)
22.1%
3.976 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
18.7%
0.374 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
3.9%
7.706 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
263.4%
2.634 мкг
Витамин А, RAE
9.9%
78.91 мкг
Витамин A, IU
58.8%
1568 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.7%
0.174 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.4%
0.321 мкг
Витамин D
6.2%
12.35 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.944
Насыщенные жирные кислоты
32.9%
8.218 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.362
Полиненасыщенные жирные кислоты
11.7%
1.289 г
Трансжирные кислоты
2.8%
0.084
Холестерин
27.2%
81.71 мг
Сытная и ароматная солянка с насыщенным вкусом. Готовый суп разлейте по тарелкам, положите в каждую ложку сметаны и зелень по вкусу.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде