Тефтельки в сливочно-томатном соусе

Name: Тефтельки в сливочно-томатном соусе
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Фарш 400 г; Сметана 100 г; Вода 100 мл; MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе 1 шт.

168

Автор: MAGGI® Дата: 21.10.2021

40 мин
Сложность низкая
4 порции
321 ККал на 1 порцию
168

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Фарш

400 граммов
Сметана

100 граммов
Вода

100 мл.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе

1 шт.

1.

Сформируйте из фарша тефтельки размером с грецкий орех. У вас получится примерно 20 шт.
2.

Приготовьте соус: смешайте смесь из пакета сл 100мл воды и 100г сметаны. Тщательно перемешайте. Рекомендуем использовать сметану с низким процентом жирности, чтобы тефтельки в соусе были более нежными.
3.

Достаньте пакет и зажим из верхней части упаковки. Разверните пакет, положите в него тефтельки и залейте их соусом.
4.

Закрепите пакет зажимом и аккуратно распределите соус внутри. Избегайте резких движений и встряски пакета. Поместите пакет в форму для запекания. Запекайте на нижнем уровне предварительно разогретой до 200°С духовки в течение 20 мин и не допускайте соприкосновения пакета с нагревательными элементами. Блюдо готово!

Калории

13 %^*

322 ккал.
Белки

24 %^*

18 г
Жиры

29 %^*

24 г
Углеводы

2 %^*

6.7 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

4.2%

105.6 мл
Общие сахара

0.055 г
Кальций, Ca

5.2%

51.75 мг
Железо, Fe

6.4%

0.898 мг
Магний, Mg

5.5%

22 мг
Фосфор, P

24.1%

192.8 мг
Калий, K

9.7%

340 мг
Натрий, Na

3.2%

77.25 мг
Цинк, Zn

15.5%

2.325 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.5%

0.925 мг
Витамин В1 (тиамин)

52.9%

0.74 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

16.9%

0.27 мг
Витамин РР (ниацин)

24.2%

4.358 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

19.3%

0.385 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

3.9%

7.75 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

80.5%

0.805 мкг
Витамин А, RAE

3.1%

24.5 мкг
Витамин A, IU

3.3%

89 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

0.8%

0.075 мг
Витамин D (D2 + D3)

1%

0.05 мкг
Витамин D

1%

2 МЕ
Витамин K (филохинон)

0.125
Насыщенные жирные кислоты

38.1%

9.52 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

10.22
Полиненасыщенные жирные кислоты

18.3%

2.01 г
Холестерин

26.9%

80.75 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

С MAGGI® На Второе тефтельки в сливочно-томатном соусе получатся нежнее и сочнее, потому что запекаются в нежном соусе с пряными специями и ароматными травами. Благодаря запеканию в пакете говяжьи тефтельки в соусе станут не только вкусными и сочными, но и полезными. Всего 20 минут, и вкусное ароматное блюдо готово! Попробовали мясные, приготовьте и рыбные тефтели.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 40 минут?