Сочные тефтельки в сливочно-томатном соусе

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    321

    на 1 порцию

Сочные тефтельки в сливочно-томатном соусе

Готовьте Тефтельки по-новому с MAGGI® На второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе. С MAGGI® На Второе ваши любимые тефтельки получаются еще вкуснее и сочнее, так как запекаются в нежном сливочно-томатном соусе с ароматными травами и специями. A за счет приготовления в духовке с помощью пакета для запекания тефтельки будут не только вкусными и сочными, но и еще более полезными. Всего 20 минут и вкусное, ароматное блюдо готово!

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сформируйте из фарша тефтельки размером с грецкий орех. У вас получится примерно 20 шт.

  • 2

    Приготовьте соус: смешайте смесь из пакета сл 100мл воды и 100г сметаны. Тщательно перемешайте. Рекомендуем использовать сметану с низким процентом жирности.

  • 3

    Достаньте пакет и зажим из верхней части упаковки. Разверните пакет, положите в него тефтельки и залейте их соусом.

  • 4

    Закрепите пакет зажимом и аккуратно распределите соус внутри. Избегайте резких движений и встряски пакета. Поместите пакет в форму для запекания. Запекайте на нижнем уровне предварительно разогретой до 200 С духовки в течение 20 мин. Не допускайте соприкосновение пакета с нагревательными элементами.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 322 ккал.

    13%*

    Калории

  • 18 г

    24%*

    Белки

  • 24 г

    29%*

    Жиры

  • 6.7 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    4.2%

    105.6 мл

  • Общие сахара

    0.055 г

  • Кальций, Ca

    5.2%

    51.75 мг

  • Железо, Fe

    6.4%

    0.898 мг

  • Магний, Mg

    5.5%

    22 мг

  • Фосфор, P

    24.1%

    192.8 мг

  • Калий, K

    9.7%

    340 мг

  • Натрий, Na

    3.2%

    77.25 мг

  • Цинк, Zn

    15.5%

    2.325 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.5%

    0.925 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    52.9%

    0.74 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    16.9%

    0.27 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    24.2%

    4.358 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    19.3%

    0.385 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.9%

    7.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    80.5%

    0.805 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.1%

    24.5 мкг

  • Витамин A, IU

    3.3%

    89 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.8%

    0.075 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1%

    0.05 мкг

  • Витамин D

    1%

    2 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.125

  • Насыщенные жирные кислоты

    38.1%

    9.52 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.22

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    18.3%

    2.01 г

  • Холестерин

    26.9%

    80.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта