Создай
свое меню

Сочная курица с грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    457

    на 1 порцию

Сочная курица с грибами

Блюдо отлично сочетается с рисом, также можно разнообразить уже готовое блюдо стручковой фасолью.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Очистить морковь, нарезать лук, грибы и морковь крупными ломтиками.

  • 2

    Достать из верхней части упаковки MAGGI® На второе для сочной курицы с чесноком пакет для запекания, положить грибы, овощи и куриные ножки, добавить смесь из нижней части упаковки, аккуратно перемешать и закрыть пакет зажимом.

  • 3

    Поставить блюдо в предварительно разогретую до 200°С духовку и выпекать 60 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 457 ккал.

    18%*

    Калории

  • 32 г

    43%*

    Белки

  • 30 г

    36%*

    Жиры

  • 14 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    9.2%

    230.1 мл

  • Пищевые волокна

    10.5%

    3.148 г

  • Общие сахара

    5.935 г

  • Кальций, Ca

    3.9%

    38.74 мг

  • Железо, Fe

    11.5%

    1.604 мг

  • Магний, Mg

    24.1%

    96.55 мг

  • Фосфор, P

    61%

    487.8 мг

  • Калий, K

    16.1%

    562.4 мг

  • Натрий, Na

    38.9%

    934 мг

  • Цинк, Zn

    18.9%

    2.835 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.9%

    4.732 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.9%

    0.237 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    158.6%

    2.538 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    51.2%

    9.219 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    733.8%

    14.68 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.2%

    20.39 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    102.2%

    1.022 мкг

  • Витамин А, RAE

    58.6%

    468.6 мкг

  • Витамин A, IU

    319.5%

    8521 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.9%

    0.885 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    103.7%

    5.183 мкг

  • Витамин D

    1.8%

    3.65 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    10.87

  • Насыщенные жирные кислоты

    32.2%

    8.058 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.15

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    56.2%

    6.178 г

  • Трансжирные кислоты

    3.7%

    0.11

  • Холестерин

    56.6%

    169.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта