Смузи на обед

Вода

17.9%

447.1 мл

Пищевые волокна

52.5%

15.76 г

Общие сахара

43.82 г

Кальций, Ca

12.6%

126.1 мг

Железо, Fe

17.5%

2.446 мг

Магний, Mg

20.4%

81.63 мг

Фосфор, P

14.6%

116.6 мг

Калий, K

37.7%

1318 мг

Натрий, Na

3.5%

84.81 мг

Цинк, Zn

5%

0.749 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

144.5%

86.69 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.8%

0.249 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.9%

0.287 мг

Витамин РР (ниацин)

15.6%

2.809 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

45.3%

0.906 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

45.1%

90.24 мкг

Витамин А, RAE

121.8%

974.2 мкг

Витамин A, IU

730.4%

19479 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.3%

1.231 мг

Витамин K (филохинон)

19.65

Насыщенные жирные кислоты

1.3%

0.322 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.128

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.8%

0.414 г