Сметанный торт с бананом

автор:

  • 60 мин

    Сложность средняя

  • 229

    ККал на 100 грамм

  • 3

Отличный вариант для воскресного завтрака — торт со сметаной и бананами. Его легкий и простой рецепт придется по душе всем хозяйкам. Сметанный торт с бананами имеет нежную текстуру, а каждый кусочек подарит вам неповторимое наслаждение. Также вам будет приятно порадовать себя таким вкусным десертом и в будни.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца и 2 стакана сахара взбить до густой пены. Добавить кефир и просеянную муку с разрыхлителем.

  • 2

    Тесто вылить в смазанную маслом форму и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут.

  • 3

    Сметану соединить с 1 стаканом сахара и хорошо взбить.

  • 4

    Остывший бисквит разрезать на 3 коржа. Бананы очистить и нарезать кружочками.

  • 5

    Нижний корж смазать сметанным кремом и выложить порезанные бананы. Сверху положить второй корж и проделать то же самое. Верхний корж смазать кремом, украсить грецкими орехами и шоколадной крошкой.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 229 ккал.

    9%*

    Калории

  • 4.4 г

    6%*

    Белки

  • 3.2 г

    4%*

    Жиры

  • 47 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    45.22 мл

  • Пищевые волокна

    4.1%

    1.231 г

  • Общие сахара

    25.76 г

  • Кальций, Ca

    4.8%

    48.25 мг

  • Железо, Fe

    9.2%

    1.286 мг

  • Магний, Mg

    3.7%

    14.81 мг

  • Фосфор, P

    9.6%

    77.01 мг

  • Калий, K

    5.3%

    184.1 мг

  • Натрий, Na

    1.2%

    28.13 мг

  • Цинк, Zn

    2.7%

    0.411 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3.7%

    2.229 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    13.9%

    0.195 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    12.4%

    0.198 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    8.4%

    1.511 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6%

    0.12 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    38.2%

    76.47 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    15.8%

    0.158 мкг

  • Витамин А, RAE

    5%

    40.08 мкг

  • Витамин A, IU

    5.7%

    151.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.7%

    0.175 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5.4%

    0.269 мкг

  • Витамин D

    5.5%

    11 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.394

  • Насыщенные жирные кислоты

    6.2%

    1.542 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.021

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    3.5%

    0.381 г

  • Трансжирные кислоты

    8.9%

    0.268

  • Холестерин

    12.1%

    36.17 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта