Утренний сладкий омлет

Вода

3.6%

88.86 мл

Пищевые волокна

7.2%

2.15 г

Общие сахара

9.597 г

Кальций, Ca

5.9%

59.19 мг

Железо, Fe

9.1%

1.276 мг

Магний, Mg

3.4%

13.43 мг

Фосфор, P

15.4%

122.9 мг

Калий, K

6.3%

219.3 мг

Натрий, Na

2.9%

70.08 мг

Цинк, Zn

5%

0.755 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

34.2%

20.53 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.1%

0.043 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16%

0.256 мг

Витамин РР (ниацин)

0.6%

0.099 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.8%

0.116 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12.7%

25.43 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

47.1%

0.471 мкг

Витамин А, RAE

9.5%

75.6 мкг

Витамин A, IU

10.3%

273.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.7%

0.567 мг

Витамин D (D2 + D3)

17.6%

0.88 мкг

Витамин D

18.1%

36.23 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.737

Насыщенные жирные кислоты

14.4%

3.591 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.929

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.1%

1.441 г

Трансжирные кислоты

94.3%

2.83

Холестерин

55%

164.9 мг