Шоколадный клафути с вишней

Вода

4.2%

106.2 мл

Пищевые волокна

18.9%

5.677 г

Общие сахара

27.46 г

Кальций, Ca

9.8%

97.59 мг

Железо, Fe

16.2%

2.261 мг

Магний, Mg

18.3%

73.09 мг

Фосфор, P

26.1%

209.2 мг

Калий, K

10.7%

374.4 мг

Натрий, Na

2.4%

57.84 мг

Цинк, Zn

9.9%

1.478 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.8%

11.27 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.5%

0.119 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16%

0.255 мг

Витамин РР (ниацин)

5.4%

0.976 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.6%

0.151 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12.3%

24.69 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

46.9%

0.469 мкг

Витамин А, RAE

10.6%

84.57 мкг

Витамин A, IU

12%

321 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.1%

0.513 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.3%

18.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.678

Насыщенные жирные кислоты

18.4%

4.591 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.693

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.6%

0.832 г

Трансжирные кислоты

1.7%

0.051

Холестерин

32.2%

96.59 мг

Кофеин

4.8%

19.17 мг