Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Томатная паста
2 ст.л.
Капуста белокочанная
300 граммов
Картофель
300 граммов
Перловая крупа
100 граммов
Бекон
80 граммов
Укроп
10 граммов
Петрушка
10 граммов
Зеленый лук
10 граммов
3 ч. л.
1.
Подготовить овощи, почистить и помыть. Капусту нарезать соломкой. Картофель - брусочками. Перловку предварительно сварить до готовности и промыть. С бекона срезать шкурку, нарезать соломкой.
2.
Обжарить бекон, постоянно помешивая. Сварить до полуготовности в кипящей подсоленной воде капусту и картофель. Соединить в кастрюле все овощи, бекон и готовую перловку. За пять минут до готовности добавить томатную пасту, MAGGI® Приправа 10 овощей и мелко нарезанную зелень. Проверить на соль.
3.
Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.
Калории
7 %*
169 ккал.
Белки
8 %*
5.9 г
Жиры
7 %*
5.7 г
Углеводы
7 %*
25 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.2%
105.9 мл
Пищевые волокна
19.1%
5.74 г
Общие сахара
3.762 г
Кальций, Ca
5%
50.33 мг
Железо, Fe
20.1%
2.814 мг
Магний, Mg
9.5%
37.85 мг
Фосфор, P
12.8%
102.4 мг
Калий, K
14.8%
516.3 мг
Натрий, Na
60.9%
1462 мг
Цинк, Zn
5.8%
0.871 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
49.6%
29.77 мг
Витамин В1 (тиамин)
5.7%
0.08 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
4.9%
0.079 мг
Витамин РР (ниацин)
9.5%
1.71 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
12.4%
0.247 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
20.5%
40.93 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
6.7%
0.067 мкг
Витамин А, RAE
2.9%
23.28 мкг
Витамин A, IU
17.5%
465.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.2%
0.516 мг
Витамин K (филохинон)
70.1
Насыщенные жирные кислоты
0.4%
0.089 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.06
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.3%
0.142 г
Этот суп вы легко приготовите на любой кухне. Вам понадобятся кастрюля и сковородка. А результат будет отличным, порадует всю вашу семью и друзей!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде