Шашлык из бедра индейки

Вода

10.5%

262.7 мл

Пищевые волокна

7.4%

2.22 г

Общие сахара

3.78 г

Кальций, Ca

2.6%

25.74 мг

Железо, Fe

21.2%

2.972 мг

Магний, Mg

13.3%

53.13 мг

Фосфор, P

42.3%

338.3 мг

Калий, K

20.3%

710.9 мг

Натрий, Na

6.1%

145.9 мг

Цинк, Zn

34.4%

5.153 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

234%

140.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.4%

0.16 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

35.7%

0.572 мг

Витамин РР (ниацин)

63.4%

11.42 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

53.4%

1.068 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18%

35.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

401.3%

4.013 мкг

Витамин А, RAE

14.8%

118.7 мкг

Витамин A, IU

54.9%

1465 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.7%

0.973 мг

Витамин D (D2 + D3)

18.8%

0.942 мкг

Витамин D

19.8%

39.57 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.085

Насыщенные жирные кислоты

18.2%

4.558 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.64

Полиненасыщенные жирные кислоты

42.4%

4.666 г

Трансжирные кислоты

6.9%

0.207

Холестерин

52.1%

156.4 мг