Шашлык из бедра индейки

Вода

10.7%

267.4 мл

Пищевые волокна

7.7%

2.305 г

Общие сахара

3.9 г

Кальций, Ca

2.6%

26.24 мг

Железо, Fe

21.3%

2.989 мг

Магний, Mg

13.4%

53.63 мг

Фосфор, P

42.4%

339.3 мг

Калий, K

20.6%

719.6 мг

Натрий, Na

6.1%

146 мг

Цинк, Zn

34.4%

5.159 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

240.7%

144.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.6%

0.163 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

35.8%

0.573 мг

Витамин РР (ниацин)

63.6%

11.44 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

53.9%

1.079 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.2%

36.48 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

401.3%

4.013 мкг

Витамин А, RAE

15%

119.6 мкг

Витамин A, IU

55.6%

1484 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.9%

0.991 мг

Витамин D (D2 + D3)

18.8%

0.942 мкг

Витамин D

19.8%

39.57 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.455

Насыщенные жирные кислоты

18.2%

4.561 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.641

Полиненасыщенные жирные кислоты

42.4%

4.669 г

Трансжирные кислоты

6.9%

0.207

Холестерин

52.1%

156.4 мг