Шашлык из баранины с бальзамическим уксусом и розмарином

Name: Шашлык из баранины с бальзамическим уксусом и розмарином
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: Мякоть лопаточной части баранины 2 кг; Бальзамический уксус 165 мл; Светло-коричневый сахарный песок 15 г; Чеснок 5 шт.; Розмарин 4 веточки; Перец Чили 1 шт.; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

35

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

707

на 1 порцию

Шашлык из баранины с бальзамическим уксусом и розмарином

Маринад будет карамелизироваться, покрывая кусочки баранины красивой корочкой, что придаст шашлыку особую аппетитность.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Баранину промыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Приправить 1 ст.л. MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ.
2
Чеснок очистить, завернуть в фольгу и запекать около 10 минут в духовке, разогретой до 220 градусов. Запеченный растереть в пюре, смешать с мелко нарезанным Чили, листьями розмарина и бальзамическим уксусом.
3
Добавить к маринаду коричневый сахар, перелить в сотейник и поставить на огонь. Уваривать до уменьшения объема наполовину. Затем залить баранину полученным соусом и оставить мариноваться на 3 часа.
4
Нанизать мясо на шампуры и приготовить на углях до румяности.

Пищевая ценность блюда
на порцию

707 ккал.

28%^*

Калории
43 г

57%^*

Белки
53 г

63%^*

Жиры
13 г

3%^*

Углеводы

Вода

7.5%

187 мл
Пищевые волокна

3.2%

0.962 г
Общие сахара

6.169 г
Кальций, Ca

9%

89.79 мг
Железо, Fe

31.6%

4.418 мг
Магний, Mg

15.9%

63.53 мг
Фосфор, P

54.1%

432.6 мг
Калий, K

20.1%

702.2 мг
Натрий, Na

40.1%

962.3 мг
Цинк, Zn

73%

10.95 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

22.9%

13.72 мг
Витамин В1 (тиамин)

22.3%

0.312 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

33%

0.528 мг
Витамин РР (ниацин)

76.6%

13.79 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

29.3%

0.585 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

26.5%

53.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

647.5%

6.475 мкг
Витамин А, RAE

1%

7.81 мкг
Витамин A, IU

5.9%

157.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6%

0.601 мг
Витамин K (филохинон)

1.053
Насыщенные жирные кислоты

89.8%

22.45 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

21.39
Полиненасыщенные жирные кислоты

38.9%

4.284 г
Холестерин

60%

180 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Баранина

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты