закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Шашлык из баранины по-армянски

автор: MAGGI®

  • Время

    480

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    1882

    на 1 порцию

Шашлык из баранины по-армянски

Очень простой, но на вкус просто изумительный шашлык из баранины по-армянски. Лучше всего подавать такое блюдо к столу на мангалах или в тарелках, не снимая с шампуров.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Баранью корейку промыть, обсушить и нарезать кусочками весом по 25-30 г. Выложить в емкость.

  • 2

    Лук очистить и мелко нарезать. Выжать сок лимона. Смешать с мясом и добавить 2 ст.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Тщательно перемешать и убрать мясо в холодильник на 7-8 часов.

  • 3

    Насадить мясо на шампуры и обжаривать со всех сторон, смазывая бараньим салом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 1882 ккал.

    75%*

    Калории

  • 17 г

    22%*

    Белки

  • 197 г

    238%*

    Жиры

  • 8.7 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    4.7%

    118.4 мл

  • Пищевые волокна

    5.4%

    1.625 г

  • Общие сахара

    4.59 г

  • Кальций, Ca

    6.3%

    62.63 мг

  • Железо, Fe

    12.9%

    1.804 мг

  • Магний, Mg

    5.8%

    23.25 мг

  • Фосфор, P

    24%

    192.4 мг

  • Калий, K

    10.6%

    369.3 мг

  • Натрий, Na

    144.3%

    3464 мг

  • Цинк, Zn

    18.4%

    2.756 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    26.7%

    16.03 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    12.8%

    0.179 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    18.2%

    0.291 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    24.7%

    4.445 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    17%

    0.34 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4.9%

    9.875 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    265%

    2.65 мкг

  • Витамин А, RAE

    0%

    0.25 мкг

  • Витамин A, IU

    0.2%

    6.25 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2%

    0.195 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    12.5%

    0.625 мкг

  • Витамин D

    12.8%

    25.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.15

  • Насыщенные жирные кислоты

    392.9%

    98.22 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    81.23

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    90.3%

    9.93 г

  • Холестерин

    72.1%

    216.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Баранина

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта