Шарлотка с манкой

Вода

7.5%

188.2 мл

Пищевые волокна

31.4%

9.428 г

Общие сахара

70.88 г

Кальций, Ca

6%

59.55 мг

Железо, Fe

35.6%

4.978 мг

Магний, Mg

11.6%

46.5 мг

Фосфор, P

19%

151.6 мг

Калий, K

10.8%

378.3 мг

Натрий, Na

28.8%

691 мг

Цинк, Zn

6.9%

1.028 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

15.5%

9.295 мг

Витамин В1 (тиамин)

60%

0.841 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

38.2%

0.611 мг

Витамин РР (ниацин)

34.3%

6.17 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.8%

0.156 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

141.5%

282.9 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

4.3%

0.043 мкг

Витамин А, RAE

22.2%

177.4 мкг

Витамин A, IU

27.8%

740.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.6%

1.158 мг

Витамин K (филохинон)

7.08

Насыщенные жирные кислоты

51.4%

12.84 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.987

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.6%

1.276 г

Холестерин

17.9%

53.75 мг