Шарлотка с черникой

Name: Шарлотка с черникой
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Французская кухня
Ingredients: Черника 500 г; Сахар 1 стакан; Пшеничная мука 1 стакан; Яйцо 3 шт.; Сливочное масло 1 ст. ложка

Автор: MAGGI® Дата: 14.04.2021

60 мин
Сложность низкая
6 порций
359 ККал на 1 порцию
40

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Черника

500 граммов
Сахар

1 стакан
Пшеничная мука

1 стакан
Яйцо

3 штуки
Сливочное масло

1 ст. ложка

1.

Шарлотка с ягодами имеет простой рецепт приготовления. Чернику нужно перебрать, вымыть и обсушить. Форму для выпечки смазать сливочным маслом и поставить в холодильник.
2.

Яйца взбить с сахаром. Добавить муку и перемешать.
3.

На дно формы положить чернику. Влить тесто. Выпекать шарлотку с черникой 30-35 минут при 180°С.

Калории

14 %^*

359 ккал.
Белки

9 %^*

6.9 г
Жиры

7 %^*

6.1 г
Углеводы

19 %^*

71 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

3.7%

91.66 мл
Пищевые волокна

9.7%

2.9 г
Общие сахара

41.74 г
Кальций, Ca

2.4%

23.65 мг
Железо, Fe

15.6%

2.183 мг
Магний, Mg

3.8%

15.06 мг
Фосфор, P

11.3%

90.56 мг
Калий, K

3.8%

131.9 мг
Натрий, Na

1.4%

33.53 мг
Цинк, Zn

4.4%

0.658 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.5%

8.083 мг
Витамин В1 (тиамин)

21.7%

0.304 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

19.2%

0.307 мг
Витамин РР (ниацин)

13%

2.337 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

4.7%

0.094 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

56.2%

112.5 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

20.3%

0.203 мкг
Витамин А, RAE

8.3%

66.2 мкг
Витамин A, IU

10%

267.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

8.2%

0.823 мг
Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг
Витамин D

9%

18.04 МЕ
Витамин K (филохинон)

16.54
Насыщенные жирные кислоты

11.5%

2.869 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

1.852
Полиненасыщенные жирные кислоты

7.3%

0.808 г
Трансжирные кислоты

0.3%

0.009
Холестерин

30.3%

90.8 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Пирог шарлотка с ягодами — нежный десерт, где сладкий вкус сочетается с ягодной кислинкой. Чтобы тесто получилось еще более ароматным и вкусным, рекомендуем добавить в него немного корицы или ванили. Также шарлотка прекрасно получится с замороженной черникой. А с добавлением топленого молока можно приготовить потрясающую шарлотку с грушами.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 60 минут?