Создай
свое меню

Нежная шарлотка с черникой

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    359

    на 1 порцию

Шарлотка с черникой

Чтобы тесто для шарлотки получилось еще более ароматным и вкусным, рекомендуем добавить в него немного корицы или ванили.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Чернику перебрать, вымыть и обсушить. Форму для выпечки смазать сливочным маслом и поставить в холодильник.

  • 2

    Яйца взбить с сахаром. Добавить муку и перемешать.

  • 3

    На дно формы положить чернику. Влить тесто. Выпекать 30-35 минут при 180°С.

Классический пирог шарлотка знаком каждой хозяйке, у многих шарлотка была первым кулинарным опытом. Вероятно, это была яблочная шарлотка. Используя наш рецепт, вы сможете испечь пирог шарлотка, в котором будет невероятно ароматная и полезная черника. Черника содержит огромное количество витаминов, кроме того, черника является прекрасным антиоксидантом. Оказывается, черника полезна не только своими ягодами, но даже ее листья могут быть использованы народной медициной. Черника хорошо известна своим положительным эффектом, оказываемым на зрение. Рецепт для приготовления пирога шарлотка с черникой займет достойное место в вашей кулинарной книге.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 359 ккал.

    14%*

    Калории

  • 6.9 г

    9%*

    Белки

  • 6.1 г

    7%*

    Жиры

  • 71 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    3.7%

    91.66 мл

  • Пищевые волокна

    9.7%

    2.9 г

  • Общие сахара

    41.74 г

  • Кальций, Ca

    2.4%

    23.65 мг

  • Железо, Fe

    15.6%

    2.183 мг

  • Магний, Mg

    3.8%

    15.06 мг

  • Фосфор, P

    11.3%

    90.56 мг

  • Калий, K

    3.8%

    131.9 мг

  • Натрий, Na

    1.4%

    33.53 мг

  • Цинк, Zn

    4.4%

    0.658 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.5%

    8.083 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.7%

    0.304 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.2%

    0.307 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13%

    2.337 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.7%

    0.094 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    56.2%

    112.5 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    20.3%

    0.203 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.3%

    66.2 мкг

  • Витамин A, IU

    10%

    267.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.2%

    0.823 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9%

    18.04 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    16.54

  • Насыщенные жирные кислоты

    11.5%

    2.869 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.852

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.3%

    0.808 г

  • Трансжирные кислоты

    0.3%

    0.009

  • Холестерин

    30.3%

    90.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта