Шарлотка с черникой

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    359

    на 1 порцию

Шарлотка с черникой

Чтобы тесто для шарлотки получилось еще более ароматным и вкусным, рекомендуем добавить в него немного корицы или ванили.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Чернику перебрать, вымыть и обсушить. Форму для выпечки смазать сливочным маслом и поставить в холодильник.

  • 2

    Яйца взбить с сахаром. Добавить муку и перемешать.

  • 3

    На дно формы положить чернику. Влить тесто. Выпекать 30-35 минут при 180°С.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 359 ккал.

    14%*

    Калории

  • 6.9 г

    9%*

    Белки

  • 6.1 г

    7%*

    Жиры

  • 71 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    3.7%

    91.66 мл

  • Пищевые волокна

    9.7%

    2.9 г

  • Общие сахара

    41.74 г

  • Кальций, Ca

    2.4%

    23.65 мг

  • Железо, Fe

    15.6%

    2.183 мг

  • Магний, Mg

    3.8%

    15.06 мг

  • Фосфор, P

    11.3%

    90.56 мг

  • Калий, K

    3.8%

    131.9 мг

  • Натрий, Na

    1.4%

    33.53 мг

  • Цинк, Zn

    4.4%

    0.658 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.5%

    8.083 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.7%

    0.304 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.2%

    0.307 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13%

    2.337 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.7%

    0.094 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    56.2%

    112.5 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    20.3%

    0.203 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.3%

    66.2 мкг

  • Витамин A, IU

    10%

    267.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.2%

    0.823 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9%

    18.04 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    16.54

  • Насыщенные жирные кислоты

    11.5%

    2.869 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.852

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.3%

    0.808 г

  • Трансжирные кислоты

    0.3%

    0.009

  • Холестерин

    30.3%

    90.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта