Салат с тунцом и пекинской капустой

Вода

12.4%

309.1 мл

Пищевые волокна

11.2%

3.372 г

Общие сахара

7.859 г

Кальций, Ca

16.8%

167.8 мг

Железо, Fe

11.4%

1.601 мг

Магний, Mg

17%

67.98 мг

Фосфор, P

38.9%

311.5 мг

Калий, K

19.3%

674.3 мг

Натрий, Na

32.8%

786.3 мг

Цинк, Zn

9.6%

1.44 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

88.3%

52.96 мг

Витамин В1 (тиамин)

21.2%

0.296 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.2%

0.42 мг

Витамин РР (ниацин)

41.8%

7.53 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

36.5%

0.73 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.5%

69 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

738.9%

7.389 мкг

Витамин А, RAE

69.4%

555.5 мкг

Витамин A, IU

95.1%

2535 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.6%

1.662 мг

Витамин D (D2 + D3)

87%

4.35 мкг

Витамин D

86.6%

173.3 МЕ

Витамин K (филохинон)

36.19

Насыщенные жирные кислоты

20.4%

5.102 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.931

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.3%

1.573 г

Холестерин

15.1%

45.19 мг