Салат с рукколой и красной рыбой

Name: Салат с рукколой и красной рыбой
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: Количество порций: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Семга слабосоленая 100 г; Апельсин 1 шт.; Помидоры черри 8 шт.; Руккола 200 г

автор: MAGGI®

20 мин
Сложность простая
214

ККал на 1 порцию
4

Салат с рукколой и красной рыбой готовится очень легко. Сочетание орехового вкуса рукколы, сладости апельсина и соленой рыбы никого не оставит равнодушным. Салат не требует заправки, поэтому получается легким и полезным. Таким же легким, как салат с копченой форелью .

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB
- YA

Количество порций

Ингредиенты

Списком Иконками

Как приготовить

Печать

1
Рецепт салата с рукколой и рыбой состоит всего из нескольких шагов. Он не требует много времени и кулинарного мастерства.
2
Апельсин, помидоры и рукколу ополосните под проточной водой, дайте обсохнуть.
3
С апельсина снимите кожуру, разделите на дольки. Освободите мякоть от всех пленок. Лучше всего это делать над миской, туда будет капать сок, который потом можно использовать для заправки салата.
4
Сёмгу освободите от кожи и костей, нарежьте кусочками. Помидоры черри разрежьте на четвертинки.
5
В миску выложите рукколу, помидоры, апельсин и рыбу, аккуратно перемешайте.