Как приготовить блюдо - Сочный салат с курицей и апельсином под лёгкой йогуртовой заправкой?

Name: Сочный салат с курицей и апельсином под лёгкой йогуртовой заправкой
Cook time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 1 шт. Стебель сельдерея; 1 шт. Апельсин; 1 ч.л. Горчица; 1 ч.л. Мед; 70 г Салат; 2 ст.л. Сушеная клюква; 1 пак. MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 35 минут ⌚

Сочный салат с курицей и апельсином под лёгкой йогуртовой заправкой

35 мин

Легкий

392.2 кКал

10 июля 2025

371

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 2

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое: 300 г
Стебель сельдерея: 1 шт.
Апельсин: 1 шт.
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный: 4 ст.л.
Горчица: 1 ч.л.
Мед: 1 ч.л.
Салат: 70 г
Сушеная клюква: 2 ст.л.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами: 1 пак.

MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами

Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Куриное филе отбить до толщины 1,5–2 см. Выложить по одному филе на одну половину листов для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ Для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами, накрыть второй половиной листов и прижать завёрнутое филе рукой.

Шаг 2

Разогреть сковороду без добавления масла. Обжарить филе на слабом огне или при среднем нагреве на электроплите в течение 5–7 минут с каждой стороны. Дать остыть и нарезать ломтиками.

Шаг 3

Сельдерей нарезать тонкими полукольцами. Апельсин очистить от кожуры, дольки мякоти — от плёнок.

Шаг 4

В отдельной ёмкости смешать йогурт, горчицу, мёд и соль по вкусу. На тарелки для подачи выложить листья салата. Распределить сверху филе, дольки апельсина, сельдерей и полить заправкой. Украсить клюквой и подавать.

Совет

Сочетание сочного апельсина, пряного куриного филе, сушёной клюквы и хрустящего сельдерея под ароматной йогуртовой заправкой приятно удивит вас и ваших близких. Попробуйте приготовить цитрусовый салат с курицей, это займёт не более 35 минут. Для ещё большей сочности добавьте в салат горсть крупных ягод винограда без косточек, разрезанные пополам.