Салат с кальмарами и курицей

Вода

12.7%

316.4 мл

Пищевые волокна

1.1%

0.337 г

Общие сахара

0.811 г

Кальций, Ca

14.6%

145.8 мг

Железо, Fe

35.9%

5.023 мг

Магний, Mg

48%

191.9 мг

Фосфор, P

113.7%

909.4 мг

Калий, K

32.8%

1149 мг

Натрий, Na

23.4%

560.6 мг

Цинк, Zn

30.1%

4.52 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18%

10.8 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.2%

0.254 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

81%

1.296 мг

Витамин РР (ниацин)

117.8%

21.21 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

82%

1.64 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

20.9%

41.83 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

796.8%

7.968 мкг

Витамин А, RAE

13%

103.7 мкг

Витамин A, IU

13%

348 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

38.6%

3.858 мг

Витамин D (D2 + D3)

14.5%

0.725 мкг

Витамин D

15.5%

31 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.93

Насыщенные жирные кислоты

10.9%

2.723 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.587

Полиненасыщенные жирные кислоты

33%

3.632 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

246.9%

740.8 мг